NADÈGE

Hatha Yoga, hatha yoga débutants, méditation, yoga intégral, yoga nidrayoga des hormones, yoga du visage, pilates.
Bénédictions de l’utérus, suivi personnalisé  en  yogathérapie, consultations en yoga du visage,

 

Nadège a commencé le yoga il y a plus de 30 ans. Elle suit en 2010 la formation internationale de hatha-yoga Sivananda, puis se forme au yoga nidra et au yoga du rire. Elle considère le yoga comme un mode de vie à part entière, qui se poursuit en dehors du tapis. Elle fait la part belle à la recherche du plaisir et de la joie à travers son enseignement.

2014 Formation Pilates Mat chez Set Studio, elle enseigne cette discipline depuis
2015, elle a été diplômée pour enseigner des cours particuliers.
Mars 2016, Nadège fait partie du cercle des Moon Mothers et dispense à ce titre des bénédictions de l’utérus, soin énergétique puissant donné aux femmes. Elle est Moon Mother avancée depuis février 2017 et peut à ce titre dispenser également des dons dédiés aux hommes.
Mai 2017, elle se forme au yoga des hormones auprès de sa fondatrice, Dinah Rodrigues.
2017 Elle aiguise ses connaissances sur la philosophie du yoga, les kryas (nettoyages) et la yoathérapie par une formation en Inde.
2018 Diplômée en yogathérapie,  chakras et thérapie par les mantras.
2019, elle est diplômée en yin yoga et anatomie fonctionnelle auprès de Sandrine Martin.

2021, elle est diplômée en yoga du visage auprès de Sylvie Lefranc.

 

Nadège écrit la rubrique Yoga Minute de la revue Esprit Yoga et est l’auteure de « Je soigne mon hypertension grâce au yoga », « J’améliore ma digestion avec le yoga » chez Terre Vivante et de « Petit Yogi ! « , des cartes « Petit yogi !  » et « Mini yogi ! » aux éditions Larousse. D’autres ouvrages sont en préparation…..
Fondatrice et directrice du centre Yoga & Co, elle se fait une véritable joie de vous faire découvrir les plaisirs du yoga et des autres disciplines qu’elle a spécialement choisies pour vous.