Hatha yoga

Yoga signifie lien. Cette méthode approche l’être humain dans sa globalité et a pour  but de relier à la fois le corps et l’esprit en chacun et chacun avec le tout (les autres êtres humains, la nature, les animaux).Le Hatha-yoga est l’une des formes les plus anciennes du yoga traditionnel.

A travers des exercices de respiration et des postures, les élèves apprennent à découvrir ou redécouvrir leur corps et à maîtriser leur mental. Une relaxation profonde met un point d’orgue à la séance, permettant à chacun d’apprendre à lâcher prise.

Il existe des cours débutants, destinés à la fois aux débutants mais aussi aux personnes voulant suivre un cours doux, des cours tous niveaux et des cours avancés, pour ceux qui souhaitent aller plus loin dans les postures et dans cette quête humaine.

Les professeurs de hatha yoga sont Nadège,  Nathalie,  Camille, Marie, et Fany.

Il y a minimum un cours de hatha yoga tous niveaux, intermédiaires ou débutants par jour. Merci de consulter la page « horaires ».