Vinyasa yoga

Le vinyasa yoga est un yoga dynamique dans la mesure où les postures s’enchaînent en mouvement, à des rythmes plus ou moins soutenus.

La force et la souplesse sont travaillées, en tenant toujours compte de l’harmonisation des deux et des possibilités de l’élève.

Le cours se termine par une grande relaxation.

 ElenaMaddalena , Iris,, et Valérie  sont vos professeurs de vinyasa  yoga.