INITIATION AU YOGA A PARTIR DU 7 JANVIER

Afin de commencer pas à pas, de vous faire découvrir le hatha yoga à travers les postures, la relaxation, la respiration et quelques notions philosophiques, Nadège vous propose de débuter ensemble le 7 janvier, de 9h30 à 10h30.

8 séances, du 7 janvier au 25 février,  afin de vous initier au hatha yoga, d’installer une routine dans votre pratique, d’avoir le temps d’en découvrir tous les bienfaits et de pouvoir ensuite assister à tous les cours de hatha yoga du centre.

Le tarif est le même que pour les autres cours, et vous pouvez encore intégrer notre groupe jusqu’à la 3ème séance !

Merci d’apporter une tenue confortable et un tapis, un paréo, ou une serviette pour recouvrir toute la surface du tapis que nous vous prêterons et de vous inscrire sur le planning de ce site.