Grégory est professeur de la Technique Alexander, diplômé du CFTA de Paris dirigé par Agnès de Brunhoff.
Il enseigne cette technique en séance individuelle et sous forme d’ateliers ouverts à tous.
Il est par ailleurs comédien et professeur à l’Ecole de Comédie Musicale de Paris.
Il pratique la méditation depuis 15 ans.
Grégory enseigne la technique Alexander sous forme d’ateliers mensuels (un samedi par mois).
Les ateliers sont donnés par les différents professeurs du centre ou des intervenants extérieurs spécialisés le samedi ou le dimanche après-midi, parfois le soir en semaine. Leur durée vous permet d’aborder les sujets dans leur ensemble, aussi bien au niveau théorique … Continuer la lecture →
YOGA & CO EST OUVERT LE 30 MAI !Comme à son habitude, Yoga & Co vous accueille les jours fériés. Le 30 mai , et tous les autres jours fériés qui arrivent, profitez de nos cours habituels. Consultez notre planning en ligne et n’oubliez pas de réserver ! … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA POUR AMELIORER VOTRE SOMMEILVous avez du mal à vous endormir ? Vous vous réveillez la nuit sans pouvoir vous rendormir ? Vous êtes fatigué au réveil ? Le yoga présente une aide utile et naturelle pour lutter contre les problèmes de sommeil. Nadège … Continuer la lecture →
ATELIER : MIEUX VOIR EN UN CLIN D’OEIL LE 1ER JUINPenchés sur nos écrans une grand partie de nos journées dans une ville peu ensoleillée, nos yeux ont besoin à la fois de mouvement et de repos. Inspirés de la méthode Bates et de techniques de yoga des yeux, les … Continuer la lecture →
ATELIER : INTRODUCTION A LA MEDITATION LE 2 JUINGopalakrishna vous propose un atelier d’introduction à la méditation conçu pour aider à commencer ou continuer la pratique de la méditation. La méditation est l’art de ralentir les pensées et de concentrer le mental. C’est un outil inestimable pour l’équilibre … Continuer la lecture →
ATELIER DE YIN YOGA PUR UN DIMANCHE PAR MOIS AVEC VALERIE LE 2 JUINValérie vous propose une pratique plus approfondie du Yin yoga un dimanche par mois, avec une pratique de 2 heures. Le Yin Yoga est une belle et délicieuse pratique qui nous aide à apaiser notre corps et notre cœur. Le Yin … Continuer la lecture →
ATELIER NATUROPATHIE : MIEUX COMPRENDRE LE SYSTEME DIGESTIF ET SAVOIR EN PRENDRE SOIN LE 9 JUINL’alimentation constitue le volet sans doute le plus important de la santé. Essentielle à l’alimentation, et au-delà du choix des aliments, la digestion est pourtant souvent négligée car méconnue. Marie vous propose un atelier pour adultes pour acquérir les gestes … Continuer la lecture →
ATELIER PILATES DEBUTANTS : LA MOBILITE DE LA COLONNE VERTEBRALE DANS TOUS LES PLANSCet atelier est proposé par Analia et est destiné aux débutants. La thématique est la mobilité de la colonne vertébrale dans tous les plans. Première heure : Respiration à travers tous les exercices de la colonne qui aident à la … Continuer la lecture →
ATELIER KUNDA YOGA : LA LUNE LE 17 JUINA raison d’une fois par mois, Minako vous propose des ateliers de Kunda yoga. Elle alterne les thématiques Lune/Soleil. Le 17 juin, de 19h00 à 21h00, la thématique est la LUNE, « la voie du féminin pacifié » ! C’est une séance … Continuer la lecture →
CONCERT MEDITATIF A LA HARPE DE CRISTAL LE 18 JUINCe concert vous est proposé par Anne-Laure Glannaz. Ce concert méditation est une occasion de vous reconnecter avec votre être, votre source, votre âme…avec le plus intime en vous. Vous allez éveiller l’ancrage en vous. Ce sera votre porte d’entrée pour … Continuer la lecture →
SEANCES INDIVIDUELLES DE MEDIUMNITE ET HARMONISATION LES 19 & 20 JUINAnne-Laure Glannaz vous reçoit mercredi 19 et jeudi 20 juin, entre 10h00 et 19h00 pour une séance individuelle de médiumnité ou d’harmonisation de l’être. La séance dure environ 1 heure et coûte 70 €. Merci de réserver par email : … Continuer la lecture →
YOGA DU RIRE LE 16 JUIN !Dimanche 16 juin de 18h00 à 19h00, Françoise vous propose une séance de yoga du rire. Partage, lâcher-prise et joie au rendez-vous ! Rire est très bon pour la santé physique et mentale ! Merci de réserver sur le planning du … Continuer la lecture →
ATELIER PILATES INTERMEDIAIRES LE 22 JUINCet atelier, proposé par Analia, aura pour thème le coeur . Il vous invite à réparer le corps pour l’été, le stimuler , le challenger… Dans ses deux ateliers avec un intervalle d’un mois, Analia vous propose des variations, de … Continuer la lecture →
ATELIER AVEC MAITRI : TROUVER LA PAIX – YOGA POSTURAL, PRANA NIDRA, MANTRATHERAPIE & BAIN SONOREChaque atelier sera unique avec un mléange de techniques thérapeutiques pour le système nerveux et endocrinien à travers le mouvement, le souffle, l’éveil vocal et la vibration. Après la pratique vous ressentirez une vitalité et légèreté dans le corps, … Continuer la lecture →
ATELIER MIEUX COMMUNIQUER AVEC VOS ENFANTS DIMANCHE 15 SEPTEMBRERosana vous propose des clés pour communiquer de façon efficace avec vos enfants ! Objectifs : Favoriser un climat de confiance et respect mutuel Comprendre l’autre pour mieux se faire comprendre Instaurer un rapport gagnant/gagnant L’aider à exprimer son … Continuer la lecture →