Grégory est professeur de la Technique Alexander, diplômé du CFTA de Paris dirigé par Agnès de Brunhoff.
Il enseigne cette technique en séance individuelle et sous forme d’ateliers ouverts à tous.
Il est par ailleurs comédien et professeur à l’Ecole de Comédie Musicale de Paris.
Il pratique la méditation depuis 15 ans.
Grégory enseigne la technique Alexander sous forme d’ateliers mensuels (un samedi par mois).
Les ateliers sont donnés par les différents professeurs du centre ou des intervenants extérieurs spécialisés le samedi ou le dimanche après-midi, parfois le soir en semaine. Leur durée vous permet d’aborder les sujets dans leur ensemble, aussi bien au niveau théorique … Continuer la lecture →
INITIATION AU YOGA A PARTIR DU 17 MARSAfin de commencer pas à pas, de vous faire découvrir le hatha yoga à travers les postures, la relaxation, la respiration et quelques notions philosophiques, Nadège vous propose de débuter ensemble le 17 mars, de 9h30 à 10h30. 6 séances, du … Continuer la lecture →
ATELIER PILATES DEBUTANTS : LA MOBILITE DE LA COLONNE VERTEBRALE LE 23 MARSCet atelier est proposé par Analia et est destiné aux débutants. La thématique est la mobilité de la colonne vertébrale dans tous les plans. Durant la première heure, vous aborderez les exercices suivants : Travail de la respiration à travers … Continuer la lecture →
ATELIER : ARRET SUR LE VINYASA, LES POSTURES DE TRANSITION DETAILLEES, LE 24 MARSCet atelier, proposé par Tatiana, a pour thème les postures de transition dans le vinyasa. Développer une présence dans l’acte, vivre chaque posture, chaque souffle comme seule réalité possible. C’est le chemin qui importe… plutôt que la destination ! S’arrêter … Continuer la lecture →
ATELIER : DEVELOPPER SA PRATIQUE PERSONNELLE LE 24 MARSEugénie vous accompagne dans votre pratique personnelle. Vous avez envie de faire du yoga chez vous mais vous ne savez pas comment faire ? Créer son enchainement, savoir le varier en fonction de ses propres limites et des saisons, sans … Continuer la lecture →
ATELIER KUNDA YOGA LUNDI 25 MARSA raison d’une fois par mois, Minako vous propose des ateliers de Kunda yoga. Elle alterne les thématiques Lune/Soleil. Les 25 mars et 13 mai, de 19h00 à 21h00, la thématique est le SOLEIL ! Comment vivre en accord avec … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA NIDRA & MEDITATION LE 30 MARSVous vous sentez fatigué ? Vous ressassez en boucle vos soucis sans trouver de solutions satisfaisantes ? Venez vous relaxer et vous régénérer le temps d’une grande séance de Yoga Nidra et de méditation. Pratique puissante, le yoga nidra (ou … Continuer la lecture →
ATELIER PILATES INTERMEDIAIRES : LA MOBILITE DE LA CAGE THORACIQUE LE 30 MARSCet atelier est proposé par Analia et est destiné aux personnes ayant déjà une connaissance de la méthode Pilates et qui veulent aller plus loin dans leur pratique. La thématique est la mobilité de la cage thoracique. Durant la première … Continuer la lecture →
ATELIER FEMMES ENCEINTES & BALLON SAMEDI 6 AVRILEmmanuelle est, entre autres, professeure de yoga pré et post-natal. Elle vous propose un atelier pour s’initier et faire l’expérience du ballon, une découverte salutaire s’il en est ! Qui soulage pendant la grossesse et accompagne efficacement le travail le … Continuer la lecture →
VOTRE COLONNE VERTEBRALE EN MOUVEMENT LE 7 AVRILJulie, en se basant sur ses connaissances en anatomie, vous invite à explorer les possibilités de votre colonne vertébrale, en l’assouplissant et en la tonifiant grâce aux techniques du yoga. Le but de cet atelier est de comprendre les différents … Continuer la lecture →
ATELIER DE YIN YOGA PUR UN DIMANCHE PAR MOIS AVEC VALERIE LE 7 AVRILValérie vous propose une pratique plus approfondie du Yin yoga un dimanche par mois, avec une pratique de 2 heures. Le Yin Yoga est une belle et délicieuse pratique qui nous aide à apaiser notre corps et notre cœur. Le Yin … Continuer la lecture →
SEANCES INDIVIDUELLES DE MEDIUMNITE ET HARMONISATION LES 10 & 11 AVRILAnne-Laure Glannaz vous reçoit mercredi 10 et jeudi 11 avril, entre 10h00 et 19h00 pour une séance individuelle de médiumnité ou d’harmonisation de l’être. La séance dure environ 1 heure et coûte 70 €. Merci de réserver par email : … Continuer la lecture →
MEDITATION SONORE AUTOUR DES CHAKRAS LE 14 AVRILD’un côté, les bols chantants, plus connus sous le nom de « bols tibétains », qui produisent des sons à la fois d’une incroyable pureté et d’une grande complexité, des sons à la fois doux, puissants et enveloppants. Leur vibration … Continuer la lecture →
MEDITATION & KIRTANS LE 21 AVRIL A 18H00Corinne vous propose une séance de méditation et chant de kirtans le 21 avril à 18h00. Les kirtans, qui font partie de la voie du Bhakti Yoga, signifient « chanter le nom de Dieu avec ferveur » et sont chantés principalement en … Continuer la lecture →
ATELIER PILATES DEBUTANTS : LA STABILITE DU TRONC LE 11 MAICet atelier est proposé par Analia et est destiné aux débutants. La thématique est la stabilité du tronc. Durant la première heure, vous aborderez les exercices suivants : Respiration ,mobilité de la colonne et stabilité et mobilité du bassin et … Continuer la lecture →