Nathalie

Nathalie a commencé la pratique du yoga en 2001 en suivant différents enseignants principalement dans la lignée du maître Swami Satyananda.Saraswati (1923-2009). Pendant plusieurs années, elle suit les enseignements de Davina Gelek Drolkar (ex- Davina de Gym Tonic) d’abord chez Vit’Halles puis dans son monastère Chökhor Ling, dans le Poitou. Après la lecture du « Livre Tibétain de la vie et de la mort », de Sogyal Rinpoché, elle  commence  à pratiquer la méditation dans différents centres bouddhistes. Elle s’est également intéressée à la pratique du zen Soto puis à  la méditation de pleine conscience en participant à un groupe de Mindfulness (Mindfulness Based-Stress Reduction). Journaliste pour le magazine Esprit Yoga, elle a publié plusieurs ouvrages dont « Transformer sa vie par la méditation » (Albin Michel). En 2013, Nathalie a également suivi une formation au massage ayurvédique auprès de l’APMA (Association pour le Développement du Massage Ayurvédique) et en 2016, une formation en sophrologie auprès de l’IFS (Institut de Formation à la Sophrologie).

Elle dispense des cours de hatha-yoga le mardi à 18h30 et de sophrologie le mardi de 19h30 à 20h30. Elle vous reçoit également en séance individuelle de sophrologie sur rendez-vous.