Elodie

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Spécialiste des études marketing (compréhension des comportements) et maman de 2 minipouces pleins d’énergie, Elodie pratique le yoga depuis 2012 (Vinyasa, Hatha, Yin) et l’intègre progressivement dans son quotidien. Très vite, elle s’aperçoit que le yoga lui apporte un réel équilibre physique & mental et l’idée d’en partager les bienfaits autour d’elle émerge.
La découverte du Yoga pour enfants avec sa fille l’incite à suivre une première formation auprès de Rainbow Kids Yoga en 2016 & à se lancer dans l’enseignement de cours pour enfants / famille.
Elle se forme ensuite en 2017 auprès de Laurence Schroeder (Balance Zone) en Hatha-Vinyasa Yoga (YAI 200h) et enrichit ses connaissances auprès de différents professeurs : Deepu (Pradeep Kumar Tiwari), Mathieu Boldron, Emmanuelle Stimamiglio, Valérie, Cyril_Yoga.
Elle vous accompagnera sur les tapis pour que vous trouviez cet équilibre entre respiration et mouvement, votre ancrage dans la pratique et la découverte de votre potentiel. Chaque séance a sa thématique (anatomique ou réflexion du jour) et est construite dans un rythme crescendo : après quelques mouvements lents pour délier le corps, poser le mental, les asanas s’enchaînent pour trouver cette fluidité & lâcher-prise, avant de savourer un savasana & ressentir l’activation du Prana.
Elle  vous propose un cours de  yoga vinyasa détox le mercredi à 18h30 er un vinyasa dynamique le vendredi à 18h30, pour évacuer les tensions de la semaine et accueillir le week-end avec une belle énergie !