YOGA & CANCER

Ce cours de yoga est destiné à combattre la fatigue pendant et après un cancer.

Le yoga représente une approche intéressante alliant des interventions sur le corps et l’esprit. Certaines des postures utilisées favorisent  force et souplesse tout en invitant à la relaxation et à la méditation. La fatigue durant et après un cancer est un phénomène complexe, faisant intervenir des facteurs aussi bien physiques que psychiques. Parmi ces facteurs, on soupçonne l’influence d’une réaction inflammatoire  chronique, sur laquelle le yoga semble exercer une influence positive.

Nous sommes convaincus de l’utilité d’une activité physique adaptée durant et après un cancer. Ce cours permet de retrouver une meilleure condition physique, tout en combattant la fatigue.
Les séances se font en groupe, ce qui offre aussi la possibilité de nouer des liens sociaux, de sortir (éventuellement) de l’isolement. Un entretien individuel avec le professeur est conseillé avant de s’inscrire au cours.

Objectif : Trouver un temps pour soi, pour se reconnecter à son corps et à son intériorité.

Le cours est proposé par Corina, le mercredi de 10h00 à 11h00.