ATELIER YOGA, AYURVEDA & CHAKRAS : AJNA, LE CHAKRA DU 3EME OEIL, LE 17 JUIN

Cet atelier proposé par Fabienne.

Le Prana est l’énergie vitale qui circule dans un vaste réseau organisé autour des centres énergétiques appelés CHAKRAS « roues » en sanskrit.

Ils sont à la base de la médecine ayurvédique qui en dénombrent sept majeurs, situés le long de la colonne vertébrale.

Fabienne vous fait explorer Ajna chakra, le 6ème chakra, situé au niveau du milieu du front.

6ème Chakra : Ajna Chakra ou Chakra du 3ème œil.

Situé au centre du front entre les sourcils. Il gouverne le cerveau, les yeux, les sinus, il est relié à l’hypophyse et à l’ensemble du système hormonal. Son sens dominant est l’intuition.Il vous donne accès à une vision plus profonde de la vie. Son activation complète représente l’union ultime du corps et de l’esprit. Il est le siège de la conscience, de la maîtrîse et de la sagesse.

Equilibrer Ajna nous permet de développer notre intuition, notre imagination, d’écouter notre voix intérieure, il nous aide à décoder nos rêves, à créer l’harmonie entre le corps physique et le mental. En travaillant avec l’énergie de ce chakra vous allez accroitre et avoir une vision plus claire de votre rôle dans le monde. Vous arriverez désormais à reconnaître les chemins et les personnes qui vous correspondent. Ajna est votre identité profonde.

Au programme de l’atelier :

–    Exercices d’harmonisation des chakras par la visualisation, le son et la respiration.

–    Yoga, enchainement de postures pour équilibrer Ajna Chakra.

–    Méditation et relaxation finale avec huiles essentielles liées au chakra du 3ème œil.

Dimanche 17 juin, de 14h30 à 16h30 – 35 € ou 2 crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités)