ATELIER PAPA-MAMAN : PREPARATION A L’ACCOUCHEMENT LE 16 NOVEMBRE

Les mamans participent aux cours et ateliers de yoga prénatal,
apprennent au fil des séances à comprendre leurs sensations corporelles
et à gérer inconfort et douleurs puis se projettent peu à peu dans ce
point d’orgue qu’est l’accouchement mais quid des papas ?
Si le papa ne peut pas ressentir toutes les transformations du corps
maternel et la façon dont pendant l’accouchement le bassin se modifie,
il reste le pilier affectif et physique de la maman mais au-delà de
cela, il peut lui aussi être acteur de la mise au monde de son
enfant, créant ainsi un lien puissant.

Avant l’expulsion du bébé, n’oublions pas toute la phase de travail,
peut-être la plus importante, pendant laquelle, le bébé et la maman
coopèrent intimement, au-delà des connaissances intellectuelles mais
bien dans un mouvement organique et vital, à créer, aménager, ouvrir un
chemin vers le monde extérieur. Il s’agit d’une coopération qui peut
durer de longues heures mais qui peut être vécue différemment, comme une
danse à deux mais véritablement, une danse à trois. Etre déjà trois
ensemble sur ce chemin, contraction après contraction, est une
expérience transformatrice…

Plusieurs objectifs pour cet atelier d’une heure :

  • Partager avec les papas un lexique commun, quelques outils du yoga prénatal dont nous
    discutons en cours,
  • Quelles images, quels mots peuvent vous aider.
    Pourquoi êtes-vous à quatre pattes en chantant des O, A… Imaginez la
    surprise de vos compagnons ? Quelle position adopter et pourquoi ?
  • Puis nous expérimenterons les postures à deux qui facilitent le travail
    et soulagent la maman (douleurs de dos, massages, gérer la fatigue,
    l’anxiété).
  • Enfin, dans l’idéal, cet atelier pourra susciter des discussions dans le
    couple qui permettront de se mettre au point. Quelle phrase mantra,
    quelle image pourrait aider ? Comment fait-on avec le ballon, la chaise
    ? Un peu de fatigue ? Respire ujjai !

Cet atelier, proposé par Emmanuelle, a lieu samedi 16 novembre, entre 14h30 et 16h30.

55 € ou 3 crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités) pour les 2 parents.

Merci de vous inscrire sur notre site de réservation.