ATELIER PERFECTIONNEMENT POSTURAL : LES INVERSIONS & EQUILIBRES SUR LES BRAS LE 20 MAI

Avec Maitri (l’auteur des cartes de yoga “Je pratique”), vous allez décortiquer une dizaine de postures de yoga pour être au point sur les alignements et les bénéfices de chaque pratique.
Laissez-vous ajuster par un partenaire et observez sur l’autre comment doit se construire la posture.
Profitez-en également pour apprendre dans quel cas tel ou tel groupe de postures est efficace car elles sont liées à nos organes mais aussi à nos états émotionnels dont les chakras sont les véhicules.
Les inversions et les équilibres sur les bras sont très liés au fonctionnement de notre système hormonal (thyroïde, glande pinéale et pituitaire), au sommeil, à l’endurance, à notre potentiel de gestion des missions et d’expression face à la vie !
Cet atelier, proposé par Maitri, a lieu le dimanche 20 mai, de 16h30 à 18h30.
35 € – Règlement sur place
Merci de vous inscrire sur notre planning en ligne.