ATELIER YOGATHERAPIE INTEGRALE DE LA COLONNE VERTEBRALE LE 12 MAI

Aujourd’hui Yogathérapie est de plus en plus présente et gagne de plus en plus de réputation par son efficacité.
Il existe pourtant une condition principale et essentielle : la pratique régulière !
Ce n’est pas le yogathérapeute qui va faire le travail à votre place ! Profitez de ces 3 heures d’atelier pour être confiant dans votre pratique et bien comprendre toutes les modifications thérapeutiques (avec briques, boosters et sangles) et les postures classiques, pour capter les idées du sequencement, pour intégrer les exercices dynamiques (sukshma viyayama), le travail respiratoire (pranayama) et les techniques de méditation thérapeutique sonore.
Qu’est ce que la colonne vertébrale ?
Ce ne sont pas seulement des vertèbres, des disques vertébraux et de la moelle épinière. La colonne vertébrale, c’est le tunnel énergétique qui conditionne notre existence même : notre santé, notre état mental, notre équilibre émotionnel, notre volonté et intelligence.
Plusieurs troubles et déformation de ce “tunnel” sont possibles, nous allons aborder les plus communs :
– spondylite cervicale (maux du cou)
– spondylose arthrose cervicale (maux du cou)
– scoliosis (déformation de la colonne vertébrale)
– cyphose (dos voûté)
– lordose (cambrure du bas du dos)
– lumbago (maux du bas du dos)
– inflammation du nerf sciatique
Maitri (l’auteur des cartes de yoga “Je pratique”) a étudié la yogathérapie intégrale en Inde avec yogacharya Saji, dans la lignée de l’Ecole de Bihar et les recherches modernes de l’Institut de Bangalore VYASA. Cette méthode utilise toutes les facettes de yoga pour apporter le soulagement à votre corps physique (annamaya kosha), énergétique (pranamaya kosha) et mental (manomaya kosha).
Cet atelier, proposé par Maitri, a lieu le samedi 12 mai de 14h00 à 17h00.
45 € – Règlement sur place – Merci de bien vouloir vous inscrire sur le planning de notre site.