ATELIER NATUROPATHIE : MIEUX COMPRENDRE LE SYSTEME DIGESTIF ET SAVOIR EN PRENDRE SOIN LE 16 JUIN

L’alimentation constitue le volet sans doute le plus important de la santé. Essentielle à l’alimentation, et au-delà du choix des aliments, la digestion est pourtant souvent négligée car méconnue.

Marie vous propose un atelier pour adultes pour acquérir les gestes simples d’hygiène alimentaire, mieux comprendre le système digestif pour savoir comment en prendre soin, et redécouvrir les bons réflexes qui permettent de booster la santé, et conserver énergie et vitalité au quotidien.

L’atelier sera donc consacré, d’une part aux éléments du système digestif, à la fois, les organes, leurs fonctions et leur fonctionnement. Il permettra, d’autre part, de considérer les différents nutriments qui composent les aliments, pour comprendre comment se compose une assiette équilibrée et comment adapter l’assiette aux besoins particuliers de chacun, que l’on soit femme enceinte, sportif ou encore en surpoids. A cet égard, il apparaît important de préciser que Marie ne prône, ni le végétarisme, ni le végétalisme, ni le veganisme.

Cet atelier ludique et participatif sera l’occasion d’aborder notamment le thème de l’indice glycémique, très lié à la sensation de fatigue qui peut apparaître à la suite d’un repas, et de répondre aux questions que vous vous posez sur le vaste thème de l’alimentation.

Marie se propose ainsi de vous guider dans ce voyage à l’intérieur du corps humain, pour revoir ensemble les gestes basiques qui vous permettent de conserver santé et vitalité!

Marie est éducatrice de santé et naturopathe praticienne, diplômée de la F.L.M.N.E. Passionnée par les techniques naturelles de bien-être et de santé, Marie aime exercer ce métier de conseils et de soins, basé sur des gestes simples et des valeurs séculaires.

Cet atelier a lieu samedi 16 juin, de 14h00 à 16h00.

35 € ou deux crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités) – Règlement sur place.

Merci de vous inscrire sur le planning en ligne