PREPARATION AUX EXAMENS

Avec le brevet et le baccalauréat qui approchent, Barbara vous propose un cours de préparation aux examens selon la méthode d’Hélène Plaziat, enseignante au RYE.

But : apprendre à gérer son stress et son trac, à améliorer sa concentration en période d’examen et de révisions et à renforcer sa confiance en soi.

Comment : par des postures simples, des exercices de respiration et de visualisation, et de la relaxation (yoga nidra) adaptée à l’examen.

 

Mercredi 27 juin, de 15h00 à 16h30.

Votre participation : 5 €

Merci de vous inscrire sur le planning de ce site.