ATELIER FLOW VINYASA & MANTRAS

L’atelier se déroulera en deux parties: Slow Flow vinyasa puis chant et échange de parole
Tout d’abord une pratique de Yoga dynamique mais tout en douceur, nous détaillerons plusieurs postures propres au vinyasa, notamment des postures d’ouverture thoracique et de coeur, quelques postures d’équilibre puis nous enchainerons ensuite  dans un « flow » lent et respiré.
Une fois cette pratique réalisée, la dernière heure sera consacrée au chant de mantras en compagnie de Mahadev.
Les mantras, chants de dévotion ou de gratitude font partie intégrante du Yoga et permettent de partager ensemble une belle énergie après la pratique.
Cet atelier, animé par Eva et Maha Dev, a lieu samedi 1er décembre, de 13h00 à 16h30.
50 € – Règlement sur place
Merci de vous inscrire sur notre site.