YOGA DOUX & MEDITATION SONORE : APAISER LE STRESS & L’ANXIETE LE 9 MARS

Fabienne vous propose un atelier rempli de douceur….

Le stress, l’anxiété, parfois la tristesse sont très présents pour la plupart d’entres nous. C’est donc le moment propice au calme, à l’introspection, à l’enracinement à retrouver l’énergie, et préparer  notre corps et notre mental au repos.

La prise de conscience de notre corps, l’effets des ondes thérapeutiques des bols sonores vont nous permettre de libérer les tensions,d’apaiser le stress, les peurs, les blocages et nous amener à un état de lâcher prise et de relaxation profonde immédiate.

Au programme :

– Yoga doux et Pranayama afin de nous préparer à recevoir les vibrations magiques des bols sonores.

– Méditation sonore aux bols chantants (métal et cristal), carillons…

L’atelier a lieu samedi 9 mars, de 14h30 à 16h30.

35 € ou 2 crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités).

Merci de réserver sur notre planning en ligne