VOTRE COLONNE VERTEBRALE EN MOUVEMENT LE 7 AVRIL

Julie, en se basant sur ses connaissances en anatomie, vous invite à explorer les possibilités de votre colonne vertébrale, en l’assouplissant et en la tonifiant grâce aux techniques du yoga.

Le but de cet atelier est de comprendre les différents mouvements de la colonne afin d’en saisir pleinement l’impact dans votre vie quotidienne et dans vos pratiques corporelles.

Vous sortirez de cet atelier en ayant revisité les différentes mobilités de colonne et appris à protéger votre colonne durant votre pratique et votre vie de tous les jours.

L’atelier a lieu dimanche 7 avril, de 14h00 à 16h00.

35 € ou 2 crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités).

Merci de réserver sur notre planning en ligne.