ATELIER : JE PROTEGE MON DOS EN FAISANT DU YOGA

Eugénie vous propose un voyage le long de votre longue et belle colonne vertébrale.

Des lombaires aux cervicales en passant par les thoraciques, comment solliciter une ou plusieurs zones de notre colonne sans prendre de risque et en détendant les tensions.

En oscillant entre théorie et travail pratique, grâce à la respiration et à la recherche de notre posture personnellement « juste »,  nous irons dans la profondeur de notre dos.

Yogis débutants et confirmés sont les bienvenus.

L’atelier a lieu dimanche 19 mai, de 13h00 à 15h00.

35 € ou 2 crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités).

Merci de réserver sur notre planning en ligne.