ATELIER : AFFRONTER UNE NOUVELLE ANNEE AVEC LE YOGA LE 22 SEPTEMBRE

Une nouvelle année qui commence et c’est la course, le travail, les tensions, le quotidien, les hauts et les bas, les saisons…

Comment rester « connecter à moi-même », comment trouver du temps pour moi, comment rester positif et détendu, comment améliorer mon quotidien ?

Le yoga peut nous apporter beaucoup pour un quotidien plus doux. Partageons nos besoins, envies et désirs en nous retrouvant pour une pratique commune :

Respiration : maitrise du stress et des dépassements émotionnels

Postures : libérer les tensions chroniques ou passagères

Relaxation : retrouver de l’énergie

Méditation : garder son calme

Pour commencer une année avec le sourire. Yogis débutants ou confirmés.

Cet atelier est proposé par Eugénie. Il a lieu le dimanche 22 septembre, de 13h00 à 15h00.

35 € ou 2 crédits sur votre abonnement, hors abonnements illimités – Règlement sur place.

Merci de réserver en ligne sur notre agenda.