YOGA DETENTE

Cette séance est constituée d’étirements et de postures en douceur afin de renforcer la structure, d’assouplir les articulations. Le bien-être et l’énergie du corps sont renforcés, les rythmes sommeil/veille sont rétablis et le mental se calme.
Le cours se termine par une séance de relaxation.
Ouverts à touts les âges et niveaux.
Le yoga détente est proposé par Luna le mercredi à 13h30.