ATELIER CORPS & CONFIANCE LE 1ER MARS

 

Cet atelier a pour objectif d’être bien dans sa peau pour augmenter sa confiance en soi.

A travers des exercices simples mais concrets, accessibles à tous et amusants découvrons ensemble l’impact de l’état d’esprit sur le corps et… du corps sur l’état d’esprit !

Cet atelier a pour but d’améliorer votre confiance en vous à travers un travail sur le corps : mieux percevoir son corps « de l’intérieur » et « de l’extérieur » pour améliorer sa présence, à soi et aux autres. Il est ouvert à tous !

Au programme : exercices de respiration, conscience de soi, danse et développement personnel.

Cet atelier est proposé par Barbara C. Il a lieu le dimanche 1er mars, de 15h00 à 17h00.

35 € ou 2 crédits sur votre abonnement, hors abonnements illimités – Règlement sur place.

Merci de réserver en ligne sur notre agenda.