ATELIER YOGA VINYASA SLOW FLOW & YOGA DU SON LE 7 MARS

Eva vous propose un atelier Slow flow vinyasa et Yoga du son.
L’atelier se déroule en 2 temps, une pratique de Yoga slow flow de 45 minutes suivie d’une méditation sonore et un atelier d’une heure de Yoga du son.
Le slow flow vinyasa est une pratique de vinyasa (yoga en mouvements) qui se déroule sur un rythme lent et permet d’échauffer le corps via une série de séquences.
A la suite de cette pratique se déroulera un Yoga du son. Ce type de Yoga travaille sur la vibration intérieure et se déroule via une série d’exercices en groupe destiné à travailler le son en fonction des différents chakras et à accueillir des chants de mantras.
La fin de l’atelier se matérialise par un chant en groupe.
Ce travail permet d’aborder les mantras qui sont un pan à part entière du Yoga comme les asanas ou la méditation.
Cet atelier a lieu le 7 mars, de 15h30 à 17h30.

35 € ou 2 crédits sur votre abonnement, hors abonnements illimités – Règlement sur place.

Merci de réserver en ligne sur notre agenda.