COURS EN LIGNE

Parce qu’en ces temps difficiles, il va falloir se serrer les coudes et entretenir notre santé physique et mentale, l’équipe de professeurs est heureuse de vous proposer des cours en ligne, via l’application Zoom.

 

Il s’agit de cours en direct, que vous pourrez suivre en petit comité, cela nous permettant de pouvoir continuer à vous corriger (et oui !) malgré la distance. Vous pourrez aussi nous poser vos questions directement.

 

Comment faire ?

 

– Inscrivez-vous sur le site de réservation habituel, au moins 2 heures à l’avance,

– Téléchargez Zoom,

– Munissez-vous de votre matériel (tapis, coussin, couverture pour les relaxations) et habillez-vous confortablement,

–  Connectez-vous grâce à l’application Zoom et au code que vous avez reçu par email, 10 minutes avant le début du cours,

– Souriez ! Vous êtes avec nous !

Je propose à tous les participants de ces cours en ligne une méditation guidée gratuite par semaine, en grand comité, afin qu’on se retrouve et qu’on partage.

Prenez soin de vous, chez vous.

Om shanti,

Nadège et l’équipe de professeurs