Pour vous offrir un choix maximal, Yoga & Co continue de vous proposer des cours en ligne, à suivre en complément ou à la place des cours en salle.
Il s’agit de cours en direct, que vous pourrez suivre en petit comité, cela nous permettant de pouvoir continuer à vous corriger (et oui !) malgré la distance. Vous pourrez aussi nous poser vos questions directement.
Comment faire ?
– Inscrivez-vous sur le site de réservation « cours en ligne » au moins 2 heures à l’avance, ou avant l’heure indiquée pour les cours matinaux,
– Téléchargez Zoom,
– Munissez-vous de votre matériel (tapis, coussin, couverture pour les relaxations) et habillez-vous confortablement,
– Connectez-vous grâce à l’application Zoom et au code que vous avez reçu par email, 10 minutes avant le début du cours,
– Souriez ! Vous êtes avec nous !
Prenez soin de vous, chez vous aussi !
Om shanti,
Nadège et l’équipe de professeurs
Planning des cours
Cours en ligne
Cours en salle
Abonnez-vous !
Recevez nos dernières nouvelles directement dans votre boîte de réception. Vous recevrez un email d’activation!
Pour vous offrir un choix maximal, Yoga & Co continue de vous proposer des cours en ligne, à suivre en complément ou à la place des cours en salle. Il s’agit de cours en direct, que vous pourrez suivre en … Continuer la lecture →
Les ateliers sont donnés par les différents professeurs du centre ou des intervenants extérieurs spécialisés le samedi ou le dimanche après-midi, parfois le soir en semaine. Leur durée vous permet d’aborder les sujets dans leur ensemble, aussi bien au niveau théorique … Continuer la lecture →
En cette période si particulière, la pratique du yoga s’avère une technique très complète pour garder une bonne santé autant physique que mentale. Mais comment s’y prendre quand on n’en a jamais fait ? La pratique du yoga ne peut … Continuer la lecture →
Eugénie vous propose un atelier basé sur la transmission orale. En prenant comme point de départ ce que vous connaissez, nous irons au-delà du tapis pour dépasser les postures et explorer des thèmes divers et variés. Pourquoi pratiquons-nous ? Exercices physiques … Continuer la lecture →
Le Yoga des Hormones (Hormon Yoga Therapy) est une méthode thérapeutique, dynamique et naturelle, mise au point par Dinah Rodrigues. Il s’agit d’un enchaînement particulier de postures de yoga accompagné de techniques de respiration et de circulation d’énergie et dont le but est d’augmenter les taux … Continuer la lecture →
En ce début d’année et pour se remettre en forme, Clotilde vous propose de suivre un atelier découverte du Pilates pour débutants. Le Pilates a pour objectif de développer les muscles profonds qui stabilisent le tronc et maintiennent la colonne … Continuer la lecture →
Valérie vous propose une pratique plus approfondie du Yin yoga un dimanche chaque mois, avec une pratique de 2 heures. Le Yin Yoga est une belle et délicieuse pratique qui nous aide à apaiser notre corps et notre cœur. Le … Continuer la lecture →
L’alimentation constitue le volet sans doute le plus important de la santé. Essentielle à l’alimentation, et au-delà du choix des aliments, la digestion est pourtant souvent négligée car méconnue. Marie vous propose un atelier pour adultes pour acquérir les gestes … Continuer la lecture →
Mouvement & anatomie pour le développement : le système nerveux Tous les cours sont conçus pour développer et approfondir les connaissances en anatomie des professionnels du mouvement et des personnes curieuses du fonctionnement de leur corps. Les professeurs de Pilates, … Continuer la lecture →
La période difficile que nous traversons nous a permis de resserrer nos liens. Yoga & Co, c’est bien sûr un centre de remise en forme comme il en existe tant d’autres, mais aussi une communauté dont vous faites partie, communauté … Continuer la lecture →
En cette fin d’année, Anne-Laure vous propose les séances d’harmonisation à distance au tarif de 50€ au lieu de 70€ (1h) Valable les mardis du 17 novembre au 15 décembre 2020. Elle reste bien sûr aussi à disposition pour les … Continuer la lecture →
Pour répondre à un objectif particulier, à un problème de santé ou simplement s’adapter à vos horaires, nos professeurs vous proposent des cours particuliers de remise en forme grâce aux méthodes qu’ils enseignent. Pour tout renseignement, adressez-vous à Nadège (01 42 … Continuer la lecture →
Le Maha Mrityunjaya mantra est un mantra qui est traditionnellement chanté 108 fois le jour de notre anniversaire, afin de nous accorder santé, prospérité, longue vie et paix. Nadège vous propose de faire cette expérience en venant chanter au centre … Continuer la lecture →
