COMMENT AMELIORER SES EQUILIBRES EN YOGA LE 28 NOVEMBRE

Au cours de ses 16 ans d’expérience dans l’enseignement du yoga, Vanessa a observé un paradoxe face au travail de l’équilibre.

On aimerait y arriver et en même temps on n’aime pas les travailler.

Il s’agit de prendre d’avantage conscience de sa proprioception qui est notre 6ème sens bien souvent méconnu.

Cet atelier vous permettra, dans la bienveillance et la bonne humeur :

– d’avoir les outils précis pour réussir à réaliser les équilibres,
– d’améliorer votre concentration,
– de gagner en assurance sur le plan personnel.

Au programme :

– Renforcement de la sangle abdominale.

– Amélioration de la souplesse.

– Travail sur la proprioception.

– Contrôle de son souffle.

Cet atelier est ouvert à tous, débutants comme pratiquants de longue date.

Il a lieu le dimanche 28 novembre, de 14h00 à 16h00.

Merci de réserver sur notre site

Le tarif est de 40 € ou 2 crédits sur votre abonnement (hors abonnements illimités).