ATELIER YOGA RESTORATIF LE 20 FEVRIER

Pour aborder sereinement ce début d’année, et vous ressourcer profondément, venez nous retrouver pour un atelier de pratique douce et accessible à tous.

L’objectif sera de régénérer votre corps et votre mental en profondeur afin de vous retrouver en total détente, et vous aider à vous mettre en condition pour accueillir la nouvelle année revitalisé-e.

Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez votre corps, calmerez votre mental et équilibrerez votre système nerveux, en vous libérant des tensions musculaires et du stress pour favoriser un état de bien-être profond.

Des postures de « détox » complèteront ce programme : Détox physique et émotionnelle qui vont souvent de pair pour une régénération en douceur. La conscience de la respiration est toujours présente tout au long de la pratique. Une belle et longue relaxation terminera en douceur ce moment privilégié.

Cet atelier de 2 heures vous est proposé par Agnès les 3èmes dimanches de chaque mois à 17h00. 40 € ou 2 crédits sur votre abonnement, hors abonnements illimités. Il a lieu en salle et en ligne. Merci de réserver sur notre site.