Si notre niveau d’énergie chute souvent en même temps que les températures extérieures, il est toujours possible d’optimiser notre santé physique et notre tonus psychique pour traverser l’hiver au mieux grâce à pratiques issues du yoga et de la sophrologie :
– travail postural,
– respirations,
– exercices de relaxation dynamique,
– visualisations.

Cet atelier, accessible à tous, a lieu le  samedi 18 décembre de 14h00 à 15h30. Le tarif est de 30 €.

Merci de réserver sur notre site