BARBARA

Gym douce, hatha yoga, yoga vinyasa

Passionnée de danse depuis son plus jeune âge, Barbara étudie la danse classique et contemporaine en Italie d’abord et en France après, ce qui lui permet de développer une conscience et une connaissance profonde du corps et du mouvement. La découverte ensuite du yoga et de la méditation l’amène tout naturellement à se tourner vers des techniques puissantes pour le soin du corps et de l’esprit.

Après une expérience de plus de 10 ans en entreprise, Barbara se tourne vers le coaching, se certifiant à la méthode Energeia Dynamics© pour accompagner le développement professionnel et personnel des personnes dans la bienveillance et dans le respect des rythmes et des valeurs de chacun. Dans la continuité de cet esprit elle décide d’enrichir sa pratique avec la thérapie énergétique selon la méthode de Cécile Storino, une des rares à concilier les thérapies cognitives et comportementales avec le travail énergétique sur le corps. Plus récemment et grâce à la pratique du yoga, Barbara décide d’approfondir ses connaissances en Ayurveda, la « science de la vie » d’après l’ancestral savoir indien et se forme aux différentes techniques de massage ayurvédique.

Aujourd’hui sa pratique se compose d’un mélange de techniques venant de l’univers de l’Ayurveda, du développement personnel, du qi gong, du yoga, de la danse, des thérapies corps-esprit… pour un bien-être à 360° !