HATHA FLOW YOGA

Le hatha flow yoga est une pratique fluide et énergisante rythmée par le souffle qui renforce le corps et fait circuler l’énergie.   L’attention est portée sur la respiration, l’alignement postural et la conscience de soi. La respiration permet de … Continuer la lecture

Yoga Ashtanga

L’Ashtanga yoga  est un yoga dynamique qui était enseigné par Sri K. Pattabhi Jois à Mysore, en Inde. Le yoga Ashtanga est une forme de yoga au sein duquel les postures sont accompagnées d’étirements permettant de donner de l’énergie, de … Continuer la lecture

Eveil énergétique

Cette séance d’une heure a pour objectif de réveiller et entretenir l’énergie du corps. A travers des exercices de méditation, pranayama (respiration), automassage, étirements doux, danse… réveillons notre vitalité, augmentons notre niveau d’énergie et de bien-être en stimulant notre corps … Continuer la lecture

Yoga doux & pranayama (respiration)

Notre respiration est étroitement liée à nos pensées, nos émotions et notre tonus général. Les exercices respiratoires et pranayamas (prana = énergie vitale, yama = expansion) permettent de transformer le processus habituellement inconscient de la respiration en mode conscient, et … Continuer la lecture

Yogathérapie

La pratique du yoga est reconnue pour son effet préventif. Pratiquer le yoga aide à se maintenir en bonne santé physique et mentale. Mais cette discipline permet également de rentrer dans un processus de guérison de certaines pathologies. Sans remplacer … Continuer la lecture

ACUPUNCTURE ESTHETIQUE COREENNE

L’acupuncture esthétique coréenne propose  une alternative naturelle à ceux et celles qui cherchent à garder un visage jeune, un teint lumineux, et à lisser leurs traits dans la pure tradition coréenne. Elle est basée sur deux principes : le modelage … Continuer la lecture

YOGA INTEGRAL

Le Yoga Intégral est un yoga ancestral dans la pure tradition indienne. Il allie la pratique physique d’asana – des postures solaires et lunaires – à un travail énergétique subtil du fait de la tenue prolongée de ces dernières et de … Continuer la lecture

LOTUS FLOW YOGA

La pratique du Lotus flow yoga permet de rassembler toutes ses croyances autour d’un mouvement libre et décomplexé.  Le Lotus Flow yoga est un style de yoga vinyasa énergique et inspirant qui depuis près de 20 ans est devenu une … Continuer la lecture

COUPEUR DE FEU

Pascale intervient  sur les coups de soleil, les zonas, les brûlures de toutes sortes qu’elles soient accidentelles ou provoquées par les traitements comme la radiothérapie.   Mais les témoignages et les photos valant mille discours … « Je souhaite témoigner sur l’intervention … Continuer la lecture

BARRE AU SOL – FELDENKRAIS

En liant les mouvements d’une barre au sol contemporaine à la conscience de la méthode Feldenkrais, Virginie  vous propose de trouver de l’espace dans vos articulations, de jouer avec le poids de corps pour libérer les tensions et de rentrer dans … Continuer la lecture

YOGA DES HORMONES

Le Yoga des Hormones est une méthode thérapeutique, dynamique et naturelle, mise au point par Dinah Rodrigues. Il s’agit d’un enchaînement particulier de postures de yoga accompagné de techniques de respiration et de circulation d’énergie et dont le but est d’augmenter les taux hormonaux de la … Continuer la lecture

YOGA & CANCER

Ce cours de yoga est destiné à combattre la fatigue pendant et après un cancer. Le yoga représente une approche intéressante alliant des interventions sur le corps et l’esprit. Certaines des postures utilisées favorisent  force et souplesse tout en invitant … Continuer la lecture

METHODE FELDENKRAIS

La Méthode Feldenkrais est une méthode qui a pour projet d’amener à prendre conscience de ses mouvements dans l’espace et dans son environnement, à travers les sensations kinesthésiques qui y sont reliées. Cette méthode permet de développer une présence à … Continuer la lecture

SOPHROLOGIE

  Discipline psychocorporelle créée à la fin des années 60 par le neuropsychiatre colombien Alfonso Caycédo, la sophrologie vise à rétablir et à maintenir l’équilibre entre le corps et l’esprit. Elle s’appuie sur trois outils : la relaxation dynamique, la respiration … Continuer la lecture