Yoga intégral

Pratique ancestrale, le Yoga Intégral combine l’effort physique des postures « solaires » à celui, plus intériorisé et réalisé au sol, des postures « lunaires ». Il comprend donc une partie posturale, le pranayama (respiration), la méditation, la relaxation et parfois même des chants. … Continuer la lecture

YOGA EN FAMILLE

Le yoga parents/enfants est un cours de yoga à 2 en famille ou entre amis. Il s’adresse aux adultes (parents, grands-parents, tantes, oncles, frères, sœurs, etc.) et aux enfants (frère, sœur, cousin(e), ami) entre 2 et 10 ans.   Pratiquer le … Continuer la lecture

Yin/Yang yoga

Le Yin Yang yoga est un panaché de postures Yang où l’on travaille le souffle, l’oxygénation, la tonicité des muscles et de postures Yin où l’on fixe son attention/intention sur ses ressentis, sa détente et sur sa souplesse. On allie le Yin, … Continuer la lecture

MASSAGE ABYANGA

Florin ‘Inflor’ Branco est votre guide dans ce voyage des sens avec le massage Abyanga. Un massage qui agit sur l’énergie vitale, le massage Abyanga fait partie de la famille Ayurveda. Il permet d’oxygéner les tissus, d’éliminer les toxines. Il … Continuer la lecture

Soins Egypto-esséniens

Pascale , votre praticienne en ostéo-fluidique vous propose une approche complémentaire à votre problématique avec des soins complets du corps et de l’âme : les soins égypto-esséniens. Les soins egypto- esséniens sont une approche « énergétique » dont le but est de maintenir ou … Continuer la lecture

M2P CHAMP INFORMATIONNEL

Pascale vous propose une méthode quantique : la M2P CHAMP INFORMATIONNEL. Dans l’univers tout est lumière et information, l’énergie vibre à une fréquence et est toujours en mouvement. L’intention (désir non attaché au résultat) est à l’origine de toute création, toutes les … Continuer la lecture

Yoga détox

La séance de yoga détox s’articule autour du vinyasa, un yoga en mouvement dans lequel on recherche la fluidité. L’accent est mis sur les postures qui aident votre organisme à se détoxifier : torsions, travail musculaire des cuisses, inversions, et … Continuer la lecture

BODY MIX

Body mix est un cours en musique où se mêlent mouvements de danse et de fitness, étirements et postures de yoga. La première partie du cours commence par un enchainement cardio pour brûler les graisses et travailler l’endurance. La seconde partie … Continuer la lecture

Le Thaï Yoga Massage Therapy

« En fin de compte, nous sommes tous des enfants, parcourant cette terre étrange entre la naissance et la mort. Nous ne savons pas grand chose. Tout ce que nous pouvons faire c’est rester proche l’un de l’autre et nous tenir … Continuer la lecture

KUNDA YOGA

Le kunda-yoga est un ensemble de pratiques inspirées par les sagesses ancestrales et adaptée à nos besoins d’aujourd’hui. C’est une approche globale de l’être via des exercices spécifiques de respiration, des mouvements et de visualisation qui permettent de dynamiser l’énergie vitale, d’initier … Continuer la lecture

Assouplissement physiologique

Cette séance est une barre au sol basée sur la méthode d’assouplissement physiologique restructurant de l’ostéopathe Robert Bral. Après la mise en place d’une respiration précise qui favorise la détente, nous nous plaçons dans des postures d’étirements et alternons contraction … Continuer la lecture

Vinyasa dynamique / Yoga dynamique

Le yoga vinyasa dynamique est une pratique rythmée où la respiration et le mouvement deviennent une seule et même action, favorisant ainsi l’élimination des toxines par la transpiration (des enchaînements  pour tonifier les muscles,  un travail sur les postures d’équilibre … Continuer la lecture

Vinyasa flow

Idéal pour les débutants ou pour les corps fatigués, le vinyasa flow est une pratique  bienfaisante,des enchaînements doux alliant un travail de reconnection à la respiration  et aux sensations pour  délier le corps et apaiser le mental. Vous  accéderez à une détente … Continuer la lecture

Yoga santé du dos

Cette pratique à la fois douce et thérapeutique a pour but de soulager ou de prévenir les maux de dos. Tout en renforçant les muscles transversaux (les abdominaux les plus profonds et les plus importants), nous pratiquerons des postures spécifiques … Continuer la lecture

Ostéo fluidique et énergétique

C’est une méthode douce (pas de craquements)  et globale de rééquilibration du corps, pour amener à une harmonisation générale du corps et de l’esprit. Elle est issue principalement de l’ostéopathie crânienne et de la méthode Poyet. Le praticien entre en … Continuer la lecture