ESPRIT YOGA N°38 – JUILLET/AOUT 2017
LE PARTICULIER SANTE JUIN 2017
PUBLIC JANVIER 2014
BLOG MANGE TES LEGUMES AOUT 14
Conseils d’une prof de yoga à ceux qui, comme elle, ont un handicap – Le Nouvel Observateur
NOUVELLES DE L’INDE OCT-NOV 12
Yoga pour tous
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Actualités
PROGRAMME DE NOS ATELIERSLes ateliers sont donnés par les différents professeurs du centre ou des intervenants extérieurs spécialisés le samedi ou le dimanche après-midi, parfois le soir en semaine. Leur durée vous permet d’aborder les sujets dans leur ensemble, aussi bien au niveau théorique … Continuer la lecture →
YOGA DU RIRE LE 16 FEVRIER !Dimanche 16 février de 18h00 à 19h00, Françoise vous propose une séance de yoga du rire. Partage, lâcher-prise et joie au rendez-vous ! Rire est très bon pour la santé physique et mentale ! Merci de réserver sur le planning … Continuer la lecture →
YOGA EN FAMILLE LE 29 FEVRIERLe yoga parents/enfants est un cours de yoga à 2 en famille ou entre amis. Il s’adresse aux adultes (parents, grands-parents, tantes, oncles, frères, sœurs, etc.) et aux enfants (frère, sœur, cousin(e), ami) entre 2 et 10 ans. Pratiquer … Continuer la lecture →
FUN YOGA ADOS LE 29 FEVRIERLa vie d’un adolescent est souvent stressante à bien des égards : les études, les changements physiques et intellectuels, entre autres, en font une période de grand chamboulement. Pour les ados, Barbara a créé « Fun Yoga » ou des enchaînements de … Continuer la lecture →
NADEAH EN CONCERT POUR L’ASSOCIATION JAYA KATUTURASamedi 29 février, Nadeah nous fait le plaisir de venir chanter ses dernières chansons en concert acoustique. Nadeah est une chanteuse australienne. Après ses débuts londoniens, elle se fait connaître au début des années 2000 grâce à son groupe rock … Continuer la lecture →
INITIATION AU YOGA A PARTIR DU 29 FEVRIERAfin de commencer pas à pas, de vous faire découvrir le hatha yoga à travers les postures, la relaxation, la respiration et quelques notions philosophiques, Nadège vous propose de débuter ensemble le 29 février, de 9h30 à 10h30. 6 séances, … Continuer la lecture →
ATELIER DE YIN YOGA PUR UN DIMANCHE PAR MOIS AVEC VALERIE LE 1ER MARSValérie vous propose une pratique plus approfondie du Yin yoga le premier dimanche de chaque mois, avec une pratique de 2 heures. Le Yin Yoga est une belle et délicieuse pratique qui nous aide à apaiser notre corps et notre cœur. … Continuer la lecture →
ATELIER CORPS & CONFIANCE LE 1ER MARSCet atelier a pour objectif d’être bien dans sa peau pour augmenter sa confiance en soi. A travers des exercices simples mais concrets, accessibles à tous et amusants découvrons ensemble l’impact de l’état d’esprit sur le corps et… du … Continuer la lecture →
ATELIER SOPHROLOGIE POUR LES FEMMES ENCEINTESCet atelier est proposé par Nathalie. En complément du yoga prénatal, la sophrologie est une alliée précieuse pendant toute la durée de la grossesse. Pour conserver votre vitalité, gérer au mieux vos émotions, certains désagréments de la grossesse ou vous … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA VINYASA SLOW FLOW & YOGA DU SON LE 7 MARSEva vous propose un atelier Slow flow vinyasa et Yoga du son. L’atelier se déroule en 2 temps, une pratique de Yoga slow flow de 45 minutes suivie d’une méditation sonore et un atelier d’une heure de Yoga du son. … Continuer la lecture →
ATELIER : JE PROTEGE MON DOS EN FAISANT DU YOGA LE 8 MARSEugénie vous propose un voyage le long de votre longue et belle colonne vertébrale. Des lombaires aux cervicales en passant par les thoraciques, comment solliciter une ou plusieurs zones de notre colonne sans prendre de risque et en détendant les … Continuer la lecture →
SONOTHERAPIE ET MEDITATION AUTOUR DES CHAKRAS LE 15 MARSD’un côté, les bols chantants, plus connus sous le nom de « bols tibétains », qui produisent des sons à la fois d’une incroyable pureté et d’une grande complexité, des sons à la fois doux, puissants et enveloppants. Leur vibration … Continuer la lecture →
MEDITATION & KIRTANS LE 15 MARSCorinne vous propose une séance de méditation et chant de kirtans le 15 mars à 18h00. Les kirtans, qui font partie de la voie du Bhakti Yoga, signifient « chanter le nom de Dieu avec ferveur » et sont chantés principalement en … Continuer la lecture →
ATELIER AYURVEDA & DETOX DE PRINTEMPS LE 21 MARSProgrammer une petite cure Detox au printemps est une excellente manière de se délester des kilos superflus de l’hiver et de retrouver une belle vitalité. Cet atelier vous est proposé par Nathalie, auteure du livre Ayurveda Détox, aux éditions Leduc. … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA & PERINEE LE 22 MARSMadame, Monsieur, nous avons tous un périnée et il est temps de s’y intéresser … Mûla bandha, verrou racine ou périnée Comment mieux se connaître et affiner sa pratique du yoga ? Diplomée Anatom’yoga chez Blandine Calais Germain, Eugénie vous propose un … Continuer la lecture →
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