ESPRIT YOGA N°38 – JUILLET/AOUT 2017
LE PARTICULIER SANTE JUIN 2017
PUBLIC JANVIER 2014
BLOG MANGE TES LEGUMES AOUT 14
Conseils d’une prof de yoga à ceux qui, comme elle, ont un handicap – Le Nouvel Observateur
NOUVELLES DE L’INDE OCT-NOV 12
Yoga pour tous
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Actualités
PROGRAMME DE NOS ATELIERSLes ateliers sont donnés par les différents professeurs du centre ou des intervenants extérieurs spécialisés le samedi ou le dimanche après-midi, parfois le soir en semaine. Leur durée vous permet d’aborder les sujets dans leur ensemble, aussi bien au niveau théorique … Continuer la lecture →
YOGA & CO EST OUVERT LES 1ER, 8 MAI & 30 MAI !Comme à son habitude, Yoga & Co vous accueille les jours fériés. Le 1er mai , et tous les autres jours fériés qui arrivent, profitez de nos cours habituels. Consultez notre planning en ligne et n’oubliez pas de réserver ! … Continuer la lecture →
ATELIER HORMON YOGA THERAPY LE 1ER MAILe Yoga des Hormones (Hormon Ypga Therapy) est une méthode thérapeutique, dynamique et naturelle, mise au point par Dinah Rodrigues. Il s’agit d’un enchaînement particulier de postures de yoga accompagné de techniques de respiration et de circulation d’énergie et dont le but est d’augmenter les taux … Continuer la lecture →
ATELIER DE YIN YOGA PUR UN DIMANCHE PAR MOIS AVEC VALERIE LE 5 MAIValérie vous propose une pratique plus approfondie du Yin yoga un dimanche par mois, avec une pratique de 2 heures. Le Yin Yoga est une belle et délicieuse pratique qui nous aide à apaiser notre corps et notre cœur. Le Yin … Continuer la lecture →
ATELIER AUTOUR DE LA NAISSANCE – YOGA & SOPHROLOGIE LE 11 MAICet atelier se déroulera en deux parties : 1h30 de yoga avec Emmanuelle autour de la naissance, théorie et pratique, échanges et pause tisane 1h30 avec Nathalie, pour une expérience de sophrologie Emmanuelle, vous transmet lors de ses cours hebdomadaires, … Continuer la lecture →
ATELIER PILATES DEBUTANTS : LA STABILITE DU TRONC LE 11 MAICet atelier est proposé par Analia et est destiné aux débutants. La thématique est la stabilité du tronc. Durant la première heure, vous aborderez les exercices suivants : Respiration ,mobilité de la colonne et stabilité et mobilité du bassin et … Continuer la lecture →
ATELIER KUNDA YOGA LUNDI 13 MAIA raison d’une fois par mois, Minako vous propose des ateliers de Kunda yoga. Elle alterne les thématiques Lune/Soleil. Le 13 mai, de 19h00 à 21h00, la thématique est le SOLEIL ! Comment vivre en accord avec sa valeur profonde et … Continuer la lecture →
NADEGE VOUS PRESENTE SES 2 LIVRES SUR LE YOGA LE 17 MAILe 30 avril, Nadège sort 2 livres : Je soigne mon hypertension avec le yoga, aux éditions Terre Vivante, Petit Yogi !, aux éditions Larousse. A cette occasion, elle vous propose de vous présenter ces livres et la collection complète … Continuer la lecture →
CERCLE DE LA PLEINE LUNE – BENEDICTION MONDIALE LE 18 MAINadège & Gaëlle vous proposent de vous joindre au groupe des Moon Mothers pour recevoir la bénédiction de la Pleine Lune. Célébrons ensemble le Féminin Divin, le cadeau d’énergie de la Lune et de la Terre. Cette bénédiction est mondiale. … Continuer la lecture →
ATELIER : JE PROTEGE MON DOS EN FAISANT DU YOGAEugénie vous propose un voyage le long de votre longue et belle colonne vertébrale. Des lombaires aux cervicales en passant par les thoraciques, comment solliciter une ou plusieurs zones de notre colonne sans prendre de risque et en détendant les … Continuer la lecture →
YOGA DU RIRE LE 19 MAI !Dimanche 19 mai de 18h00 à 19h00, Françoise vous propose une séance de yoga du rire. Partage, lâcher-prise et joie au rendez-vous ! Rire est très bon pour la santé physique et mentale ! Merci de réserver sur le planning du … Continuer la lecture →
MEDITATION SONORE AUTOUR DES CHAKRAS LE 19 MAID’un côté, les bols chantants, plus connus sous le nom de « bols tibétains », qui produisent des sons à la fois d’une incroyable pureté et d’une grande complexité, des sons à la fois doux, puissants et enveloppants. Leur vibration … Continuer la lecture →
ATELIER AVEC MAITRI : TROUVER LA PAIX – YOGA POSTURAL, PRANA NIDRA, MANTRATHERAPIE & BAIN SONOREChaque atelier sera unique avec un mléange de techniques thérapeutiques pour le système nerveux et endocrinien à travers le mouvement, le souffle, l’éveil vocal et la vibration. Après la pratique vous ressentirez une vitalité et légèreté dans le corps, … Continuer la lecture →
ATELIER : GESTION DU STRESS PAR LA SOPHROLOGIE LE 25 MAIAu travail, dans le métro, aux infos les sources de stress sont multiples. S’il est un moteur nécessaire pour évoluer, se dépasser et se fixer de nouveaux défis, le stress peut aussi s’avérer délétère lorsqu’il devient chronique ou quand nous … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA & HYPERTENSION LE 26 MAIVous souffrez d’hypertension ? Vous voulez prévenir cette maladie ? L’hypertension touche un tiers de la population. Beaucoup de facteurs en sont la source et notre mode de vie citadin a tendance à l’aggraver. Nadège vous proposera des exercices simples … Continuer la lecture →
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