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Yoga pour tous
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Actualités
LE CENTRE RESTE OUVERT LES JOURS FERIES DE MAI !Yoga & Co continue à vous accueillir les jours fériés. 1er, 8, 10 mai…. profitez de tous ces jours pour vous offrir un peu de bien-être ! N’oubliez pas de vous inscrire sur le planning du centre (en page d’accueil ou … Continuer la lecture →
PROGRAMME DE NOS ATELIERSLes ateliers sont donnés par les différents professeurs du centre ou des intervenants extérieurs spécialisés le samedi ou le dimanche après-midi, parfois le soir en semaine. Leur durée vous permet d’aborder les sujets dans leur ensemble, aussi bien au niveau théorique … Continuer la lecture →
YOGA AU PARCA partir de dimanche 29 avril, et tant que la météo le permettra, rejoignez-nous le dimanche matin sur la grande pelouse du Jardin d’Eole, pour un cours en plein air . Retrouvons-nous à l’entrée donnant sur la rue d’Aubervilliers. Le dimanche … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA, AYURVEDA & CHAKRAS : ANAHATA, LE CHAKRA DU COEUR LE 29 AVRILAtelier proposé par Fabienne Benisti Le Prana est l’énergie vitale qui circule dans un vaste réseau organisé autour des centres énergétiques appelés CHAKRAS « roues » en sanskrit ; Ils sont à la base de la médecine ayurvédique qui en dénombrent sept majeurs, situés … Continuer la lecture →
CERCLE DE LA PLEINE LUNE – BENEDICTION MONDIALE LE 30 AVRILCatalina vous propose de vous joindre au groupe des Moon Mothers pour recevoir la bénédiction de la Pleine Lune. Célébrons ensemble le Féminin Divin, le cadeau d’énergie de la Lune et de la Terre. Cette bénédiction est mondiale. Des groupes formés … Continuer la lecture →
MEDITATION SONORE AUTOUR DES CHAKRAS LE 1ER MAID’un côté, les bols chantants, plus connus sous le nom de « bols tibétains », qui produisent des sons à la fois d’une incroyable pureté et d’une grande complexité, des sons à la fois doux, puissants et enveloppants. Leur vibration … Continuer la lecture →
ATELIER HATHA YOGA : UNE PRATIQUE PROFONDE LE 1ER MAIEugénie vous propose, dans cet atelier, une pratique plus approfondie et plus complète du hatha yoga : kryas, pranayama, préparation aux postures et postures, relaxation. Prendre le temps de respirer, écouter son organisme et le respecter pour trouver son alignement dans la … Continuer la lecture →
ATELIER DE YIN YOGA PUR UN DIMANCHE PAR MOIS AVEC VALERIE LE 6 MAIValérie vous propose une pratique plus approfondie du Yin yoga le premier dimanche de chaque mois, avec une pratique de 2 heures. Le Yin Yoga est une belle et délicieuse pratique qui nous aide à apaiser notre corps et notre cœur. … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA & REFLEXOLOGIE : APAISER LE STRESS ET L’ANXIETE, LE 12 MAILe stress et l’anxiété sont très présents pour la plupart d’entres nous dans notre quotidien. Le rythme actuel dans lequel nous vivons peux aggraver ces troubles et avoir des répercutions négatives sur notre santé comme des insomnies, des crises d’angoisses, … Continuer la lecture →
ATELIER YOGATHERAPIE INTEGRALE DE LA COLONNE VERTEBRALE LE 12 MAIAujourd’hui Yogathérapie est de plus en plus présente et gagne de plus en plus de réputation par son efficacité. Il existe pourtant une condition principale et essentielle : la pratique régulière ! Ce n’est pas le yogathérapeute qui va faire … Continuer la lecture →
ATELIER PERFECTIONNEMENT POSTURAL : LES INVERSIONS & EQUILIBRES SUR LES BRAS LE 20 MAIAvec Maitri (l’auteur des cartes de yoga “Je pratique”), vous allez décortiquer une dizaine de postures de yoga pour être au point sur les alignements et les bénéfices de chaque pratique. Laissez-vous ajuster par un partenaire et observez sur l’autre … Continuer la lecture →
ATELIER YOGATHERAPIE INTEGRALE DU STRESS LE 20 MAIAujourd’hui, la yogathérapie est de plus en plus présente et gagne de plus en plus de réputation par son efficacité. Il existe pourtant la condition principale et essentielle : la pratique régulière ! Ce n’est pas le yogathérapeute qui va … Continuer la lecture →
ATELIER PERFECTIONNEMENT POSTURAL : L’OUVERTURE DES HANCHES LE 2 JUINAvec Maitri (l’auteur des cartes de yoga “Je pratique”), vous allez décortiquer une dizaine de postures de yoga pour être au point sur les alignements et les bénéfices de chaque pratique. Laissez-vous ajuster par un partenaire et observez sur l’autre … Continuer la lecture →
ATELIER : MODE DE VIE YOGIQUE ET DETOX LE 2 JUINAujourd’hui on croise le mot “détox” partout. Mais comment transformer toute notre vie en détox progressive et arrêter enfin de mettre des toxines dans le corps ? Quand on parle de la détox et de mode de vie yogique, il … Continuer la lecture →
ATELIER YOGA & REFLEXOLOGIE AYURVEDIQUE : L’ENERGIE AU FEMININ, LE 17 JUINCet atelier proposé par Fabienne. Le cycle menstruel anime la femme de sa puberté à la ménopause. La nature cyclique est puissante et influence fortement le quotidien. En intégrant et en observant les variations de nos états émotionnels ainsi que les … Continuer la lecture →
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