VALENTINE
Yin yoga et yoga doux
Se faire du bien. C’est le point d’ancrage des pratiques de Valentine. Elle a débuté avec le vinyasa et hatha pour s’orienter naturellement vers des yogas plus thérapeutiques pour le corps et l’esprit : yin yoga, yoga nidra, yoga restoratif, méditation et gestion des traumatismes (trauma-sensitive mouvement and mindfulness).
Prendre ce temps pour vous faire du bien et bouger en conscience, voici ce que Valentine vous propose.
Ses formations :
– 200h Mathieu Boldron Vinyasa/Hatha
– 100h Yin yoga, méditation et nidra Adam Stonebraker
– 50h Yin yoga et restoratif Gemma Vessallo
– 30h Trauma-Sensitive Mouvement and Mindfullness Monique Leverington
