VALENTINE

Yin yoga et yoga doux

Se faire du bien. C’est le point d’ancrage des pratiques de Valentine. Elle a débuté avec le vinyasa et hatha pour s’orienter naturellement vers des yogas plus thérapeutiques pour le corps et l’esprit : yin yoga, yoga nidra, yoga restoratif, méditation et gestion des traumatismes (trauma-sensitive mouvement and mindfulness).
Prendre ce temps pour vous faire du bien et bouger en conscience, voici ce que Valentine vous propose.
 
Ses formations :
 
 – 200h Mathieu Boldron Vinyasa/Hatha
 – 100h Yin yoga, méditation et nidra Adam Stonebraker
 – 50h Yin yoga et restoratif Gemma Vessallo
 – 30h Trauma-Sensitive Mouvement and Mindfullness Monique Leverington