YOGA RELAX

Chassez le stress

Samuel propose une séance chaque jeudi à 12h30 et chaque lundi à 19h30 en salle et en ligne

 

Sur le style du vini yoga, le yoga thérapeutique de Krishnamacharya, cette séance alterne postures (asanas) et exercices respiratoires (pranayama) dans le but de relaxer et régénérer le métabolisme en profondeur. 

Une pratique douce et accessible à tou.te.s qui ouvre une parenthèse de détente, anti-stress et régénératrice.