RETRAITE YOGA & ENERGETIQUE DANS LES PYRENEES 14 AU 20 AVRIL

Au programme

Lors de cette retraite de Yoga & Energétique dans la Vallée du Louron dans les Hautes Pyrénées, nous vous guiderons au travers de différentes pratiques énergétiques pour vous recentrer, vous reconnecter à vous même. Au programme, Méditation, Yoga – Vinyasa/Yin/Aqua/Rire , Massage Energétique et bien  d’autres activités.

Pour cela, Jocelyne, Dominique et Grégory vous proposent un programme de 30 heures de pratiques, enseignements et soins, vous aurez également une partie importante de temps libre pour intégrer les enseignements et pratiques, vous détendre, profiter de l’énergie de la montagne, du lac de Génos-Loudenvielle et des bains thermales – Balnéa

Ces 30 heures sont réparties avec les activités suivantes :

  • Chaque matin, Méditation silencieuse au réveil – participation libre en fonction de votre besoin/envie

  • Chaque matin, 4 heures de Yoga : cela comprendra Méditation, Vinyasa, Yin, Respiration, travail énergétique (ce ne sera donc pas 4h de pratique physique intense!) Le planning détaillé des thèmes et pratiques sera communiqué prochainement.

  • Durant le séjour, 1h30 de Massage Energétique réalisé par Jocelyne – OrchiZen

  • Durant le séjour, 1h d’Aqua Yoga enseigné par Dominique – AquaYoga – réalisé au centre Balnéa

  • Durant le séjour, 1h de Yoga du Rire enseigné par Dominique

  • Durant le séjour, 1h30 d’accompagnement individuel – Sur La Voie du Yoga – réalisé par Grégory

    Planning prévisionnel

    • Arrivée le dimanche 14 avril 2024  dans l’après midi / soirée

    • Programme journalier :

      • 6h-7h Méditation Libre

      • 7h-8h petit-déjeuner

      • 8h30-12h30 Yoga

      • 13h-14h Déjeuner

      • 14h-19h Temps Libre (massage, accompagnement, yoga du rire et aqua Yoga seront dans ces temps libre)

      • 19h Diner + soirée libre/échange

    • Départ le samedi 20 avril 2024 dans la matinée après le petit-déjeuner (déjeuner possible sur réservation)

    LA RETRAITE EST ACCESSIBLE À TOUTE PERSONNE SANS HANDICAP !

    Consultez nous si vous avez des questions ou si vous avez des pathologies particulières.

  • Renseignements et inscriptions ici !