ATELIER : SE REGENERER & PRENDRE UN NOUVEAU DEPART LE 12 JANVIER

Prendre un nouveau départ avec une intention positive, telle est l’énergie du mois de janvier. Aussi bien pour digérer les fêtes, que les expériences vécues en 2024 et laisser derrière nous ce qui doit l’être. 

Janvier, c’est le mois des voeux, des bonnes résolutions, des commencements, des choix. Profitez de ce début d’année pour vous placer dans le renouveau et placer vos intentions pour 2025.

Techniques :

• Tirage d’oracles et placement d’une intention pour la Nouvelle année

• Hatha yoga et pranayama pour soutenir la digestion

• Automassages pour activer le drainage lymphatique

• Yin yoga pour aider le corps à se purifier

• Méditation guidée pour clôturer l’atelier