Les 24 & 31 décembre, nous vous accompagnons pour commencer la journée en pleine forme et être au top pour les réveillons !
Nadège vous propose une longue séance de yoga du visage et de yoga nidra de 10h30 à 12h30 le 24 décembre, et de 11h00 à 13h00 le 31 décembre
(40 € ou 2 crédits sur votre abonnement hors abonnements illimités ou annuels),
Le yoga du visage est un ensemble d’auto-massages et de soin spécial pour être lumineux.se et reposé.e le soir-même !
Le yoga nidra est à la fois une technique de relaxation très profonde (équivalant à 2 heures de sommeil profond) et une méditation guidée tantrique (avec des visualisations, et le recours aux sensations).
Le yoga nidra constitue également un moyen très efficace de pratiquer la pensée positive, notamment avec la répétition d’un sankalpa (affirmation positive de votre choix) en cours de séance. C’est le moment où jamais 🤩
Vous pouvez suivre ces séances en salle ou en ligne
Merci de réserver sur notre planning.
40 € ou 2 crédits sur votre abonnement (hors offres spéciales et abonnements illimités et annuels).
