Une séance de yoga du visage sur-mesure
TARIF : 60 € la séance
Notre visage exprime nos émotions. Avec le temps, ou en fonction de notre environnement et de nos émotions, il change.
Afin de le garder en forme, de réduire les marques du temps, d’entretenir la qualité de notre peau, il a besoin d’exercices, comme tout notre corps.
Mais chacun.e a un visage différent. C’est pourquoi une consultation et des conseils personnalisés peuvent vous être utiles et vous aider à créer une routine sur-mesure.
Le yoga du visage allie des techniques de yoga classique (respiration, conscience), des automassages, des exercices spécifiques, des techniques de drainage et de l’acupression.
Comment se déroule la séance ?
- Nadège vous communique au préalable un questionnaire que vous lui retournez complété
- En fonction de vos réponses (mode de vie, besoins, temps dont vous disposez), Nadège met en place une série d’exercices personnalisés
- Lors de l’entretien en face à face, Nadège vous explique chaque exercice et vous pouvez filmer afin de repartir avec les videos explicatives
- Vous avez les conseils écrits et visuels, la réponse à vos questions et vous pouvez ainsi pratiquer à la maison !
