![\"\"](\"https:\/\/yogaandco.fr\/site\/wp-content\/uploads\/2023\/05\/PHOTO-STAGE-NADEGE-BARBARA-150x150.jpeg\")
<\/span><\/p>\nRALENTIR POUR RENA\u00ceTRE EN AUTOMNE<\/strong><\/p>\n Et si l\u2019automne devenait votre saison de transformation ?<\/p>\n \u00c0 l\u2019heure o\u00f9 la nature ralentit, o\u00f9 les feuilles tombent et o\u00f9 l\u2019\u00e9nergie se tourne vers l\u2019int\u00e9rieur, cette retraite est une invitation \u00e0 faire de m\u00eame :\u00a0ralentir, rel\u00e2cher, se reconnecter\u2026 pour mieux rena\u00eetre.<\/strong><\/p>\n Pendant quelques jours, offrez-vous une pause hors du temps dans le cadre apaisant et inspirant de La Roche-Guyon, entre falaises, Seine et nature. Un espace pour souffler, vous retrouver, et repartir \u00e0 la fois profond\u00e9ment repos\u00e9\u00b7e et revitalis\u00e9\u00b7e.<\/p>\n Du 1er octobre au soir au 4 octobre, 3 jours en immersion compl\u00e8te en pleine nature, \u00e0 75 km de Paris (accessible en RER avec le Pass Navigo).<\/strong><\/p>\n Partageons des pratiques vari\u00e9es, vivifiantes, relaxantes et accessibles \u00e0 toutes et tous.<\/p>\n Yoga, automassage, relaxation nidra, m\u00e9ditation, chant de mantras, yin yoga, yoga vinyasa, yoga du visage, yoga \u00e0 2,\u00a0 un massage individuel, et quelques surprises vous attendent\u00a0!<\/p>\n Pour des pratiques compl\u00e8tes, compl\u00e9mentaires et joyeuses r\u00e9parties sur plus de 15 heures.<\/strong><\/p>\n Nous prendrons le temps pour des pratiques adapt\u00e9es, longues et profondes. Les journ\u00e9es seront ponctu\u00e9es par d\u2019excellents repas v\u00e9g\u00e9tariens et des pauses pour un massage bien-\u00eatre de 30 minutes inclus dans le s\u00e9jour, une lecture ou une promenade en nature.<\/p>\n Cette exp\u00e9rience a \u00e9t\u00e9 pens\u00e9e comme un\u00a0voyage en trois temps<\/strong>\u00a0:<\/p>\n Chaque journ\u00e9e alterne entre pratiques corporelles, temps d\u2019introspection et moments de repos :<\/p>\n Matins<\/strong><\/p>\n Apr\u00e8s-midis<\/strong><\/p>\n Soir\u00e9es<\/strong><\/p>\n Des rituels ponctueront \u00e9galement le s\u00e9jour pour accompagner le\u00a0l\u00e2cher-prise et le renouveau<\/strong>.<\/p>\n Cette retraite est ouverte \u00e0 toutes et tous,\u00a0d\u00e9butant\u00b7e\u00b7s comme pratiquant\u00b7e\u00b7s r\u00e9gulier\u00b7e\u00b7s<\/strong>.<\/p>\n Elle s\u2019adresse particuli\u00e8rement \u00e0 vous si vous ressentez le besoin de :<\/p>\n Nich\u00e9e au c\u0153ur du Vexin, La Roche-Guyon offre un cadre unique, entre nature pr\u00e9serv\u00e9e et atmosph\u00e8re hors du temps. Notre h\u00f4te Sylvie nous cocoonera autour d’un feu de chemin\u00e9e, de massages et d’excellents repas.<\/p>\n Au fil de la retraite, vous pourrez :<\/p>\n Vous repartirez\u00a0apais\u00e9\u00b7e, align\u00e9\u00b7e et revitalis\u00e9\u00b7e<\/strong>.<\/p>\n Le s\u00e9jour comprend\u00a0:<\/strong><\/p>\n A votre charge\u00a0:<\/strong><\/p>\n Tarif tout compris : 510 \u20ac<\/strong><\/p>\n R\u00e9partition :<\/strong><\/p>\n 390 \u20ac pour la chambre, les repas et les frais<\/strong><\/p>\n 120 \u20ac pour la pratique avec Barbara et Nad\u00e8ge<\/strong><\/p>\n Tarif early bird tout compris : 470\u20ac – pour les 4 premiers inscrits avant le 15 juillet 2026<\/strong><\/p>\n Les places sont limit\u00e9es pour garantir une exp\u00e9rience intime et de qualit\u00e9.<\/p>\n Si vous ressentez l\u2019appel de ralentir, de vous retrouver et de vous offrir un nouveau d\u00e9part\u2026 cette retraite est pour vous.<\/p>\n Contactez Nad\u00e8ge par email \u00e0 yogaandco@orange.fr ou Barbara au 06 66 83 76 80.<\/p>\n Elle vous renseignera, vous conseillera et vous fera parvenir le bulletin d’inscription.<\/p>\n <\/p>\n<\/div>\n✨\u00a0L\u2019intention de la retraite<\/h2>\n
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\n🧘♀️ Au programme<\/h2>\n
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\n🌿\u00a0Pour qui ?<\/h2>\n
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\n🌾\u00a0Le lieu<\/h2>\n
\nUn environnement id\u00e9al pour se reconnecter \u00e0 l\u2019essentiel, loin de l\u2019agitation du quotidien.<\/p>\n
\n💫\u00a0Ce que vous allez vivre<\/h2>\n
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\n🤍 Informations pratiques<\/h2>\n
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🌟\u00a0R\u00e9server votre place<\/h2>\n