YOGA EN FAMILLE

Une fois par mois, Lila vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre.

Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.
Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en musique les postures de façon ludique, puis, nous porterons une attention particulière aux bienfaits de la respiration.

Nous clôturerons la séance par un temps de relaxation, pour parfaire le relâchement physique et mental.

Ce cours est animé par Lila et a lieu un samedi par mois.

Prochaines dates :  10 octobre  (16h00-16h45)