BIENVENUE CHEZ
YOGA & CO
Ouvert toute l’année et 7 jours sur 7, Yoga & Co vous offre la possibilité de découvrir plusieurs formes de yoga, des activités de bien-être, et des soins.
Débutants ou confirmés, la pratique qui vous convient se trouve chez nous !
YOGA & CO,
LE BIEN-ÊTRE ACCESSIBLE !
UNE OFFRE VARIÉE, 7 JOURS SUR 7
Notre large palette d’activités ont toutes un point commun : un bénéfice tant pour le corps que pour l’esprit. Nous pouvons vous aider à choisir celle qui vous conviendra le mieux, et vous avez la possibilité de toutes les explorer avec un seul abonnement.
Nous vous proposons une large offre d’activités, à retrouver à heure fixe chaque semaine, ainsi que des ateliers évenementiels, pour aller plus loin dans votre pratique.
DES ESPACES CHALEUREUX
Des salles calmes et lumineuses au bord du Bassin de la Villette, sur 200 m² de plain-pied accessibles à tous.
Un accueil chaleureux, un véritable havre de paix où vous ressourcer loin du tumulte quotidien.
UNE ÉQUIPE PASSIONNÉE
Des professeurs diplômés, expérimentés, attentifs et enthousiastes, qui sauront vous faire partager leur passion et vous guider personnellement.
DES PARTICIPANTS ENTHOUSIASTES !
« J’ai découvert Yoga And Co grâce au yoga des hormones. Je cherchais des solutions douces face à un dérèglement thyroïdien. Cela m’a aidé à diminuer le stress ressenti face à mon problème de santé. J’ai beaucoup apprécié découvrir différentes façon d’utiliser la respiration pour prendre soin du corps. J’ai aimé le climat de confiance que Nadège créé dans le centre, moi qui n’était pas à l’aise vis-à-vis de ce déséquilibre. J’ai aimé pratiqué en petit groupe. Je recommande cet atelier. Connaître le yoga des hormones me permet aussi de pratiquer en autonomie chez moi et c’est un très bon outil pour l’équilibre féminin dont je peux me resservir dès que j’en ressens le besoin. »
Cécile R, 45 ans
« C’est une chance d’avoir un jour poussé la porte de Yoga&Co car j’ai poussé la porte vers bien plus que la simple pratique d’une activité physique!
Yoga&Co, c’est une grande diversité d’activité (plusieurs disciplines, cours, ateliers, stages, soins), de supers intervenants très pros et investis, un planning pour tous: cours en journée et fin de journée, le week-end, les jours fériés et pendant les congés scolaires, même l’été, oui, oui!
Je m’étais inscrite pour faire une activité « qui bouge » (pilate et body quelque chose qui bougeait bien). Le yoga, ce n’était pas pour moi mais pour les vieux ou les calmes (précision: j’avais 49 ans…). Curieuse de nature, je me suis quand même inscrite un jour à un cours de Hatha yoga et bim ! le yoga m’a ouvert une nouvelle porte puis à un atelier thématique et bam! encore une nouvelle porte. Alors j’y suis, j’y reste et j’en parle autour de moi !! »
Elisabeth
« J’étais attirée par la pratique du yoga depuis très longtemps. De nature anxieuse et stressée, mes amies qui pratiquaient me disait que cela me ferait le plus grand bien. J’ai enfin franchi le cap, il y a plus d’un an et demi, après avoir pris la grande décision de me « reprendre en main ». Je suis allée chez Yoga&Co sur les recommandations d’une amie qui était élève depuis plusieurs années. Le centre étant à 10 mn à pied de chez moi, je n’ai pas hésité. Dès le début, j’ai senti que cela était pour moi. J’ai débuté par le Hatha Yoga avec Camille, très rapidement avec des cours en ligne, suite au confinement, et ensuite la méditation. J’ai beaucoup apprécié la gentillesse et l’écoute des enseignants et l’ambiance très sereine du centre. Je suis devenue «accro» et suis malheureuse quand je ne peux pas aller à mon cours. J’ai testé à la rentrée le cours de Yoga restauratif avec Agnès, à l’occasion des journées portes ouvertes. Cette pratique, différente du Hatha yoga a été une révélation. J’ai rapidement ressenti un grand bien être. Depuis, grâce à Yoga&Co, j’ai arrêté de fumer mon psoriasis est quasiment parti et je suis beaucoup plus détendue. J’attends toujours avec beaucoup de plaisir mon cours du samedi. J’apprécie également beaucoup l’atelier mensuel de deux heures le dimanche. L’offre du centre est très variée et je suis certaine que chacun peut trouver la pratique qui lui correspond. J’ai parfois changé de professeur (pour le Hatha Yoga), et à chaque fois, j’ai tout de suite été à l’aise. Les professeurs sont vraiment à l’écoute de chacun et très bienveillants.»
Claire
« Je me suis inscrite chez Yoga and Co parce que c’était près de chez moi, que les tarifs étaient corrects et qu’il fallait que je me mette au yoga (à en croire mon entourage paramédical!). J’y suis allée, j’ai démarré, et j’ai rencontré le yoga!
Accueillie et accompagnée par des professeures formidables, j’ai découvert que le yoga pouvait être bien plus qu’une pratique physique. Tout en subtilité et sans jamais le moindre prosélytisme, Nadège, Eugénie et Marie m’ont ouvert un monde qui est progressivement devenu le mien. Ce n’est pas seulement mon corps qui s’est assoupli, renforcé et apaisé, c’est aussi mon esprit. J’y ai puisé l’inspiration pour mettre enfin ma vie en accord avec mes aspirations. Juste ça! »
Charlotte
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