YOGA DÉTOX
Un savant mélange de yoga et de Qi Gong adapté selon la saison
Le Yoga Detox réunit les bienfaits du Yoga et du Qi Gong pour offrir une méthode unique de purification du corps et de l’esprit.
Ce cours associe les postures dynamiques du Yoga aux mouvements circulaires et fluides du Qi Gong, stimulant ainsi les organes internes et optimisant la circulation de l’énergie vitale.
La respiration profonde joue un rôle central pour détoxifier le corps, apaiser le mental et relâcher les tensions physiques.
Ce qui distingue particulièrement cette pratique, c’est qu’elle est conçue pour s’adapter aux cycles des saisons. Chaque saison influence l’énergie du corps de manière différente, et la pratique du Yoga Detox s’ajuste en fonction de ces variations, optimisant les bénéfices pour renforcer l’équilibre intérieur, stimuler le système immunitaire, et promouvoir une harmonie entre le corps et l’environnement naturel.
Ainsi, cette approche holistique prend en compte les besoins énergétiques spécifiques de chaque période de l’année, offrant une expérience régénératrice profondément ancrée dans la nature et ses rythmes.
