YOGA & GYM DOUCE
Un travail complet et accessible à toutes et tous
PROFESSEURE
Le yoga & gym douce est proposé par Barbara et a lieu le jeudi à 19h15 et en ateliers ponctuels.
Pendant cette pratique on mélange aux postures de Yoga (les asanas) des exercices de gymnastique pour améliorer la souplesse, la force, la technique et la compréhension des postures.
Une pratique complémentaire à toutes vos activités !
Renforcement de votre corps en profondeur, amélioration de votre mobilité et de votre coordination : un travail complet et accessible à tous.
