Certaines postures vous font rêver mais vous ne savez pas comment vous y prendre ? Ce cours de Yoga complet vous permettra d’aborder les postures avancées ou un peu complexes les plus connues, avec les contre-indications, les techniques et astuces d’approche et d’exécution. Au programme : Sirsasana la posture sur la tête, Bakasana le héron …
Une fois par mois, Nadège vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en …
Un atelier de 2h de Yin Yoga, méditation et sagesse de l’Ayurveda pour honorer la magie de l’hiver. Le solstice d’hiver marque la nuit la plus longue de l’année : un portail puissant nous invitant à ralentir, à nous tourner vers notre lumière intérieure et à nous reposer profondément. Pour honorer ce moment magique, cet …
ATELIER : YIN YOGA AUX BOUGIES POUR LE SOLSTICE D’HIVER LE 14 DECEMBRE Lire la suite »
🌕 Un rendez-vous mensuel pour le corps et l’esprit 🌿 Chaque mois, Colomba vous invite à un atelier unique de 2 heures, alliant yoga intégral et bains sonores. 🧘♀️ 1h30 de yoga en mouvement et en respiration pour délier le corps, apaiser l’esprit et reconnecter à soi. 🎶 Puis, laissez-vous porter par 30 minutes de …
Le 24 décembre, nous vous accompagnons pour commencer la journée en pleine forme et être au top pour le réveillon de Noël ! Nadège vous propose une longue séance de yoga, yoga du visage et de yoga nidra de 10h30 à 12h30. Quelques postures de yoga pour garder la forme commenceront la séance. Suivra le …
ATELIER YOGA, YOGA DU VISAGE & NIDRA LE 24 DECEMBRE : PRÊT.E POUR LE REVEILLON ! Lire la suite »
Le 31 décembre, nous vous accompagnons pour commencer la journée en pleine forme et être au top pour le réveillon et la nouvelle année ! Nadège vous propose une longue séance de yoga, yoga du visage et de yoga nidra de 10h30 à 12h30. Quelques postures de yoga pour garder la forme commenceront la séance. …
ATELIER YOGA, YOGA DU VISAGE & NIDRA LE 31 DECEMBRE : PRÊT.E POUR 2026 ! Lire la suite »
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
Un atelier de 2 heures alliant Hatha dynamique, Yin Yoga, automassages et sagesse de l’Ayurveda pour purifier le corps et l’esprit. Le printemps est une puissante invitation au renouveau, où la nature s’éveille de sa dormance hivernale. En Ayurveda, cette saison est le moment idéal pour nettoyer en douceur les toxines (Ama) accumulées et faire …
ATELIER RENOUVEAU DE PRINTEMPS – DETOX & ENERGIE VITALE LE 15 MARS Lire la suite »
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
Un atelier de 2 heures alliant Vinyasa Flow, Yin Yoga et Bain Sonore pour célébrer l’énergie du solstice d’été et ouvrir son cœur. L’été et le solstice marquent l’apogée de l’énergie solaire (Pitta), une célébration de la lumière, de l’expansion et de la vitalité. C’est le moment idéal pour se connecter à sa joie intérieure …
ATELIER RITUEL D’ETE – EXPANSION & JOIE INTERIEURE LE 14 JUIN Lire la suite »
FORMATION YOGA ADAPTÉ DU 6 AU 28 JUIN 2026 50H HYBRIDE (32h en présentiel & 18h en ligne) Une formation pour apprendre à mieux adapter son enseignement & rendre ses cours plus accessibles et inclusifs Tarif 890€ HANDICAP MOTEUR & SENSORIEL HANDICAP MENTAL & TROUBLES CANCER TRAUMA Plus d’informations sur …
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
Accompagné.es par 2 professeurs, l’atelier se découpe en de nombreuses étapes pour profiter pleinement de 2 activités complémentaires, accessibles à tous : – Le Yin, apportant un relâchement complet du corps, du cœur et de l’esprit dans une pleine conscience respiratoire. – Le Yang, la danse du Dragon, dynamique, suivant une chorégraphie originale et sonore. Vous …
ATELIER DANSE DU DRAGON & YIN YOGA LE 14 FEVRIER Lire la suite »
