Une fois par mois, Nadège vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en …
Un atelier de 2 heures alliant Hatha dynamique, Yin Yoga, automassages et sagesse de l’Ayurveda pour purifier le corps et l’esprit. Le printemps est une puissante invitation au renouveau, où la nature s’éveille de sa dormance hivernale. En Ayurveda, cette saison est le moment idéal pour nettoyer en douceur les toxines (Ama) accumulées et faire …
ATELIER RENOUVEAU DE PRINTEMPS – DETOX & ENERGIE VITALE LE 15 MARS Lire la suite »
En Mars, nous glissons doucement vers le printemps. Il nous reste néanmoins les derniers mètres de notre marathon hivernal ; l’ombre, l’énergie Yin, laisse place peu à peu à la lumière, aux bourgeons, à l’énergie Yang. Dans cet atelier nous allons explorer les polarités : effort / lâcher-prise mouvement / immobilité introspection / expansion Et …
ATELIER YOGA : ENTRE OMBRE & LUMIERE LE 22 MARS Lire la suite »
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
Profitez de cette journée de repos pour approfondir votre pratique ! Barbara vous dans une pratique profonde et complète du yoga : postures, respiration, relaxation, méditation…. un programme bien rempli accessible à toutes et tous ! Cet atelier a lieu le lundi 5 avril, de 10h30 à 12h30 45 € ou 2 crédits sur votre abonnement …
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
1 Cet atelier, proposé par Anne-Catherine, se divisent en plusieurs parties : Yoga du ventre Avec des postures qui vont agir spécifiquement sur la zone du ventre, afin de détendre le ventre, stimuler les organes internes, activer l énergie dans la zone du ventre. Pranayama Pour nettoyer, purifier les.organes et rafraichir …
ATELIER YOGA DU VENTRE : BOOSTEZ VOTRE VITALITE LE 24 MAI Lire la suite »
Un atelier de 2 heures alliant Vinyasa Flow, Yin Yoga et Bain Sonore pour célébrer l’énergie du solstice d’été et ouvrir son cœur. L’été et le solstice marquent l’apogée de l’énergie solaire (Pitta), une célébration de la lumière, de l’expansion et de la vitalité. C’est le moment idéal pour se connecter à sa joie intérieure …
ATELIER RITUEL D’ETE – EXPANSION & JOIE INTERIEURE LE 14 JUIN Lire la suite »
FORMATION YOGA ADAPTÉ DU 6 AU 28 JUIN 2026 50H HYBRIDE (32h en présentiel & 18h en ligne) Une formation pour apprendre à mieux adapter son enseignement & rendre ses cours plus accessibles et inclusifs Tarif 890€ HANDICAP MOTEUR & SENSORIEL HANDICAP MENTAL & TROUBLES CANCER TRAUMA Plus d’informations sur …
