Ateliers

RETRAITE AVEC BARBARA & NADEGE DU 1ER AU 4 OCTOBRE : RALENTIR POUR RENAÎTRE

Ateliers, vacances
RALENTIR POUR RENAÎTRE EN AUTOMNE Et si l’automne devenait votre saison de transformation ? À l’heure où la nature ralentit, où les feuilles tombent et où l’énergie se tourne vers l’intérieur, cette retraite est une invitation à faire de même : ralentir, relâcher, se reconnecter… pour mieux renaître. Pendant quelques jours, offrez-vous une pause hors du …

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YOGA AU PARC DE LA VILLETTE CHAQUE DIMANCHE MATIN

Actualités, Ateliers

Chaque dimanche matin, profitons de la joie pratiquer en plein air ! Sur une pelouse douce et fraiche, à l’ombre d’un arbre, posez votre tapis et pratiquez dans le parc de la Villette, au bord du canal. Nadège vous accompagne dans une pratique de yoga intégral comprenant échauffement, respiration, postures, relaxation et méditation. Cette séance …

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ATELIER D’INITIATION A LA PSYCHO-SPIRITUALITE LE 13 SEPTEMBRE

Ateliers

Une parenthèse pour se retrouver autrement Il y a des moments où on sent que quelque chose cherche à se dire.En soi. En profondeur. Sans qu’on sache encore vraiment quoi. Cet atelier est une invitation à descendre un peu plus loin que d’habitude. Pas dans la performance, pas dans la compréhension intellectuelle, mais dans la connexion …

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ATELIER YOGA SANTE DU DOS SPECIAL « RENTREE » LE 20 SEPTEMBRE

Ateliers

Atelier Yoga – Libérer les tensions du dos La rentrée rime souvent avec stress, longues heures assises et retour à un rythme soutenu. Offrez à votre dos une parenthèse de deux heures pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et renforcer votre posture. Au cours de cet atelier, nous commencerons par une courte méditation …

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cours de yoga en famille chez Yoga & Co à Paris 19ème

YOGA EN FAMILLE LE 27 SEPTEMBRE

Ateliers

Une fois par mois, Nadège vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en …

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