1 C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous …
L’hiver, saison yin par excellence, a un côté poétique et chaleureux. A l’approche de la nuit de la plus longue de l’année, qui marque le début de l’hiver, découvrez un atelier de Yin yoga à la lueur des bougies pour une ambiance cocooning et ressourçante. L’atelier commencera par un partage de conseils inspirés de l’Ayurveda …
ATELIER : YIN YOGA AUX BOUGIES POUR LE SOLSTICE D’HIVER LE 15 DECEMBRE Lire la suite »
Une fois par mois, Nadège vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en …
Les 24 & 31 décembre, nous vous accompagnons pour commencer la journée en pleine forme et être au top pour les réveillons ! Nadège vous propose une longue séance de yoga du visage et de yoga nidra de 10h30 à 12h30 le 24 décembre, et de 11h00 à 13h00 le 31 décembre (40 € ou …
ATELIER YOGA DU VISAGE & NIDRA : PRÊT.E POUR LES REVEILLONS ! Lire la suite »
Prendre un nouveau départ avec une intention positive, telle est l’énergie du mois de janvier. Aussi bien pour digérer les fêtes, que les expériences vécues en 2024 et laisser derrière nous ce qui doit l’être. Janvier, c’est le mois des voeux, des bonnes résolutions, des commencements, des choix. Profitez de ce début d’année pour vous …
ATELIER : SE REGENERER & PRENDRE UN NOUVEAU DEPART LE 12 JANVIER Lire la suite »
1 Retrouvez Leslie pour une séance vous permettant de ralentir et de vous ressourcer en ce début d’année. Objectifs de la séance: – Se reconnecter à soi-même en prenant du recul et en acceptant la période d’introspection et de lenteur de l’hiver. – Éveiller les ressources intérieures pour traverser cette saison avec plus de calme …
ATELIER SOPHROLOGIE : L’HIVER, UNE PAUSE INTERIEURE POUR SE RESSOURCER LE 19 JANVIER Lire la suite »
Se sentir aligné.e pour le passage dans la nouvelle année L’entrée dans une nouvelle année est forte symboliquement : elle permet de clôturer un chapitre puis d’en ouvrir un autre. Alors pourquoi ne pas profiter de cette période charnière pour prendre un peu de recul sur cette histoire que nous écrivons jour après jour ? Marine vous donne …
ATELIER HYPNOSE – SE SENTIR ALIGNE.E POUR LE PASSAGE DANS LA NOUVELLE ANNEE Lire la suite »
