Viens célébrer l’énergie naissante de l’été et t’offrir un moment pour te reconnecter à ta vitalité ! On va plonger dans une pratique qui allie à la fois le dynamisme d’un Vinyasa Flow, la douceur libératrice du Yin Yoga et la magie d’un Bain Sonore. Le tout autour d’un fil rouge : ouvrir son cœur, renforcer …
ATELIER : EXPANSION & JOIE INTERIEURE LE 25 MAI Lire la suite »
Atelier Yoga : Explorer les vayus, les souffles subtils et les éléments qui nous composent Le yoga nous enseigne que nous sommes faits des mêmes éléments que l’univers : la terre, l’eau, le feu, l’air et l’éther. Ces éléments ne sont pas seulement des concepts physiques ; ils se manifestent en nous sous forme de courants …
Profitez de cette journée de repos pour approfondir votre pratique ! Barbara vous dans une pratique profonde et complète du yoga : postures, respiration, relaxation, méditation…. un programme bien rempli accessible à toutes et tous ! Cet atelier a lieu le jeudi 29 mai, de 18h00 à 20h00. 40 € ou 2 crédits sur votre abonnement, …
Une fois par mois, Nadège vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en …
En ce jour férié, prenez votre temps pour découvrir de nouvelles pratiques et/ou approfondir la vôtre ! ️- Est-il bon de s’échauffer avant une pratique de Yoga ? Et si oui comment ? – Y a-t-il des exercices pour réduire les inconforts dans certaines postures ? Venez explorer les réponses à ces interrogations et posez …
Le mois de juin est placé sous le signe de la chaleur, de la vitalité et de l’abondance. Pourquoi participer ? Parce que c’est la saison idéale pour célébrer tout ce qu’on a déjà en nous : la lumière, la force et la capacité de s’ouvrir à l’abondance (au sens large : abondance de joie, …
ATELIER : CELEBRONS L’ETE GRÂCE AU YOGA & A L’AYURVEDA LE 15 JUIN Lire la suite »
C’est un yoga de la lenteur, qui permet de vivre une expérience des postures à la fois douces, profondes et accessibles à tous. Il est axé vers l’intériorisation, l’écoute de soi et la bienveillance. Le mental se calme et le système nerveux s’équilibre. Grâce aux postures, à la respiration et à la relaxation vous détendrez …
1 Cet atelier, proposé par Anne-Catherine, se divisent en plusieurs parties : Yoga du ventre Avec des postures qui vont agir spécifiquement sur la zone du ventre, afin de détendre le ventre, stimuler les organes internes, activer l énergie dans la zone du ventre. Pranayama Pour nettoyer, purifier les.organes et rafraichir …
ATELIER YOGA DU VENTRE : BOOSTEZ VOTRE VITALITE LE 28 JUIN Lire la suite »
