Ateliers

RETRAITE AVEC BARBARA & NADEGE DU 1ER AU 4 OCTOBRE : RALENTIR POUR RENAÎTRE

Ateliers, vacances
RALENTIR POUR RENAÎTRE EN AUTOMNE Et si l’automne devenait votre saison de transformation ? À l’heure où la nature ralentit, où les feuilles tombent et où l’énergie se tourne vers l’intérieur, cette retraite est une invitation à faire de même : ralentir, relâcher, se reconnecter… pour mieux renaître. Pendant quelques jours, offrez-vous une pause hors du …

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YOGA AU PARC DE LA VILLETTE CHAQUE DIMANCHE MATIN

Actualités, Ateliers

Chaque dimanche matin, profitons de la joie pratiquer en plein air ! Sur une pelouse douce et fraiche, à l’ombre d’un arbre, posez votre tapis et pratiquez dans le parc de la Villette, au bord du canal. Nadège vous accompagne dans une pratique de yoga intégral comprenant échauffement, respiration, postures, relaxation et méditation. Cette séance …

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ATELIER D’INITIATION A LA PSYCHO-SPIRITUALITE LE 13 SEPTEMBRE

Ateliers

Une parenthèse pour se retrouver autrement Il y a des moments où on sent que quelque chose cherche à se dire.En soi. En profondeur. Sans qu’on sache encore vraiment quoi. Cet atelier est une invitation à descendre un peu plus loin que d’habitude. Pas dans la performance, pas dans la compréhension intellectuelle, mais dans la connexion …

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ATELIER YOGA SANTE DU DOS SPECIAL « RENTREE » LE 20 SEPTEMBRE

Ateliers

Atelier Yoga – Libérer les tensions du dos La rentrée rime souvent avec stress, longues heures assises et retour à un rythme soutenu. Offrez à votre dos une parenthèse de deux heures pour relâcher les tensions, retrouver de la mobilité et renforcer votre posture. Au cours de cet atelier, nous commencerons par une courte méditation …

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EQUINOXE D’AUTOMNE : SE REANCRER POUR CHANGER DE RYTHME EN DOUCEUR LE 27 SEPTEMBRE

Ateliers

Un atelier de 2 heures alliant Hatha Yoga et Yin Yoga pour accompagner le corps et l’esprit dans la bascule vers l’automne, à la lumière de l’Ayurveda. Les vacances s’éloignent, les jours raccourcissent, et la rentrée a déjà bien entamé votre énergie. En Ayurveda, l’automne est la saison de Vata : l’énergie du mouvement, du …

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cours de yoga en famille chez Yoga & Co à Paris 19ème

YOGA EN FAMILLE LE 27 SEPTEMBRE

Ateliers

Une fois par mois, Nadège vous propose un moment privilégié à deux. Pour exprimer ensemble la joie et la créativité, et se mettre à l’écoute de l’autre. Cet atelier parent/enfant est une invitation à la découverte du yoga, dans un esprit de douceur et de bienveillance.Après avoir relâché les tensions du corps, nous découvrirons en …

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ATELIER PILATES & MAGIC CIRCLE : CENTRE & CONNEXION LE 11 OCTOBRE

Ateliers

Jessica vous propose une longue séance de Pilates avec les Magic Circles. Deux heures pour explorer le Pilates avec le Magic Circle (anneau Pilates) : sentir plus finement les liens entre bras et dos, jambes et bassin, et découvrir comment le cercle aide à mieux percevoir l’engagement des muscles profonds. Un atelier mêlant renforcement, mobilité …

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YOGA SUR DONATION POUR SKIN DANS LE CADRE D’OCTOBRE ROSE LE 18 OCTOBRE

Actualités, Ateliers

Octobre Rose, ce sont des initiatives de toutes parts pour lutter contre le cancer du sein et en améliorer le dépistage. Yoga & Co et Corina s’associent à cet évènement. Dimanche 18 Octobre 2025 à 12h00, Corina vous propose un cours de yoga ouvert à toutes & tous (même grands débutants) en salle et en ligne. …

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ATELIER – ECLOSION : REVEILLER SON ENERGIE VITALE A L’ARRIVEE DU PRINTEMPS LE 21 MARS

Ateliers

  Un atelier de 2 heures alliant Hatha dynamique, Yin Yoga, automassages et sagesse de l’Ayurveda pour purifier le corps et l’esprit. Le printemps est une puissante invitation au renouveau, où la nature s’éveille de sa dormance hivernale. En Ayurveda, cette saison est le moment idéal pour nettoyer en douceur les toxines (Ama) accumulées et …

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ATELIER SOLSTICE D’ETE PLEIN SOLEIL, ESPRIT CLAIR – EQUILIBRER SON FEU INTERIEUR AVANT L’ETE – LE 20 JUIN

Ateliers

 Une parenthèse de douceur pour le corps et l’esprit, pensée pour le solstice d’été.  Le solstice d’été marque le jour le plus long de l’année : la saison de la chaleur, de la vitalité et de l’abondance. Au programme : du Vinyasa pour réveiller votre feu intérieur, associé à l’Ayurveda pour réguler l’excès de Pitta …

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